Η προπόνηση που προλαμβάνει τον διαβήτη

Όταν ένα άτομο έχει διαγνωστεί με προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2, η τυπική σύσταση από την ιατρική κοινότητα είναι χάσουν βάρος και να αυξήσουν ή να αρχίσουν να παίρνουν στα σοβαρά την άσκηση, αλλά σπάνια υποδεικνύεται ο καλύτερος τρόπος και χρόνος για την άσκηση. Η άσκηση αποδεδειγμένα συνιστάται για την πρόληψη και τη θεραπεία του …

Βαρυστομαχιά: Μην πιείτε σόδα! -Αυτό είναι το «φάρμακο» για την Κυριακή του Πάσχα [εικόνα]

Το μεγάλο τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα, με το λαχταριστό αρνί, το κοκορέτσι και τα «μελωμένα» παϊδάκια κάποια στιγμή φτάνει στο τέλος του. Για πολλούς, τότε ξεκινούν τα… προβλήματα της δυσπεψίας. Παρότι στην Ελλάδα έχει διαδοθεί ότι η σόδα βοηθά στη χώνεψη, σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό αποτελεί ένα μεγάλο μύθο. Πολλές μελέτες έχουν καταδείξεις ότι …

Η κίνηση που κάνει τον διαβήτη παρελθόν και προστατεύει την καρδιά

Οι πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2 που ξαναπαίρνουν τα κιλά που είχαν χάσει στερούνται τα αρχικά οφέλη που προσφέρει αυτή η κατάσταση, δηλαδή τον μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ή εγκεφαλικού επεισοδίου, σε σύγκριση με εκείνους που καταφέρνουν να διατηρήσουν το βάρος τους, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association. Μέχρι …

Από άνοια πάσχουν 200.000 Έλληνες

Επιτακτική είναι η ανάγκη να δημιουργηθούν Φιλικές Κοινότητες προς την άνοια, έτσι ώστε οι ασθενείς να μη ζουν αποκλεισμένοι στο περιθώριο της κοινότητας, υπογραμμίζει με δηλώσεις του στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο αναπληρωτής καθηγητής ψυχιατρικής Αντώνης Πολίτης (Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ), εκπρόσωπος της ελληνικής συμμετοχής στην Κοινή Ευρωπαϊκή Δράση για την Άνοια (EU – Joint Action on …

Γκρέτα Τούνμπεργκ: Η μαχητική ακτιβίστρια με Σύνδρομο Άσπεργκερ – Τι είναι αυτό;

H Σουηδέζα έφηβη ακτιβίστρια για το κλίμα Γκρέτα Τούνμπεργκ που στην ομιλία της κατά την έναρξη της Συνόδου του ΟΗΕ για το Κλίμα, στη Νέα Υόρκη, δεν δίστασε να καταγγείλει τους παγκόσμιους ηγέτες για την αποτυχία τους να αντιμετωπίσουν την κλιματική αλλαγή, έχει διαγνωστεί με σύνδρομο Άσπεργκερ. Τι σημαίνει αυτό για την συμπεριφορά της; Η ίδια η …

Αυτές οι τροφές μειώνουν τη χοληστερίνη

Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που μειώνουν την χοληστερίνη και διατηρούν την καρδιά ισχυρή και υγιή; Ναι, υπάρχουν, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα! Μάλιστα, προκρίνονται τέσσερις συγκεκριμένες τροφές, των οποίων τα καρδιακά οφέλη, όπως το ότι μειώνουν την χοληστερίνη, έχουν αποδειχθεί από αρκετές ελεγχόμενες δοκιμές. Οι φυτικές …

Νερό με άδειο στομάχι το πρωί: Τι δημιουργεί στον οργανισμό

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά πάσα στιγμή, αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι πως είναι ευεργετικό για την υγεία σας, όταν το πίνετε το πρωί με το που …

Εθελοντής δότης μυελού των οστών ο Β. Κικίλιας – Ποια περίπτερα επισκέφθηκε ο υπ....

Τα εγκαίνια του περιπτέρου του Υπουργείου Υγείας στην 84η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας. Ο κ. Κικίλιας συνοδευόμενος από τον Υφυπουργό Υγείας Βασίλη Κοντοζαμάνη και το Γενικό Γραμματέα Υπηρεσιών Υγείας Ιωάννη Κωτσιόπουλο, ξεναγήθηκε στους χώρους του περιπτέρου και ενημερώθηκε για το πρόγραμμα των δράσεων που θα παρουσιαστούν στους επισκέπτες της Έκθεσης. …

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πρωτοποριακή συσκευή αναστρέφει την απώλεια μνήμης

Μια συσκευή που τοποθετείται στο κεφάλι και επηρεάζει τον εγκέφαλο μέσω ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων φαίνεται πως μπορεί να αναστρέψει τις επιπτώσεις της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Alzheimer’s Disease. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, οκτώ ασθενείς με ήπια ή μέτρια μορφή της νευροεκφυλιστικής διαταραχής έλαβαν μέρος σε μια πειραματική διακρανιακή ηλεκτρομαγνητική …

Αυτοί είναι οι τρεις τρόποι να αποφύγετε την πάθηση που «χτυπά» τους άνδρες μετά...

Η σαρκοπενία είναι μια ασθένεια που έρχεται μαζί με τη μέση ηλικία, πλήττοντας κατά βάση τους άνδρες και απειλώντας ιδιαίτερα τον τρόπο ζωής τους. Μάθετε πώς θα την αποφύγετε Μετά τα 40, λοιπόν, ο οργανισμός αρχίζει να μην αποδίδει όπως παλιά. Τα μαλλιά ασπρίζουν, οι ρυτίδες ζωγραφίζουν το πρόσωπο, η δύναμη εξασθενεί, ο μυϊκός όγκος …