Σήμερα, 14 Νοεμβρίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη. Η ημερομηνία επιλέχθηκε καθώς είναι η ημερομηνία γέννησης του Frederick Banting, ο οποίος, μαζί με τον Charles Best, συνέλαβαν πρώτοι την ιδέα που οδήγησε στην ανακάλυψη της ινσουλίνης, τον Οκτώβριο του 1921. Τα συμπτώματα του διαβήτη είναι πολλά και διαφορετικά: από θολή όραση και συχνή ούρηση μέχρι κόπωση, αίσθημα δίψας και ξηροστομία.
Υπάρχει όμως και ένα σύμπτωμα που ίσως δεν έχετε ακούσει ποτέ και είναι η κακοσμία του στόματος.
Τι είναι διαβητική κετοξέωση
«Αν και είναι ασυνήθιστο, μια δυσάρεστη, φρουτώδης μυρωδιά στην αναπνοή κάποιου με διαβήτη είναι ένα πολύ σοβαρό σημάδι», λέει ο Δρ Richard Calderone, DO, πιστοποιημένος οστεοπαθητικός γιατρός που ειδικεύεται στη γενική δημόσια υγεία και την εσωτερική ιατρική.
Μπορεί να είναι σημάδι διαβητικής κετοξέωσης (DKA), μιας δυνητικά απειλητικής για τη ζωή κατάστασης που συμβαίνει όταν το σώμα αρχίζει να διασπά το λίπος πολύ γρήγορα και το αίμα γίνεται πολύ όξινο.
Η DKA είναι πιο συχνή σε άτομα με διαβήτη τύπου 1, αλλά ο Δρ Calderone λέει ότι μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα με Διαβήτη τύπου 2.
Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε κακή αναπνοή που δεν είναι απειλητικοί για τη ζωή. Μερικές φορές, οι άνθρωποι με κακή αναπνοή έχουν ξηροστομία, η οποία μπορεί να προκαλέσει κακοσμία, εξηγεί η Lori Blanton, MS, CHES, CDCES, συντονίστρια προγράμματος για το AdventHealth Tampa, μέρος του Προγράμματος Αναγνώρισης Εκπαίδευσης της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας.
Γιατί ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει κακοσμία;
Δεν εμφανίζουν όλοι οι διαβητικοί κακή αναπνοή, γνωστή και ως κακοσμία (χαλίτωση), λέει η Blanton. Αλλά υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό, λέει ο Δρ Carlo Manzana, MD, οικογενειακός γιατρός.
Ένας λόγος είναι ότι οι άνθρωποι με διαβήτη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης περιοδοντικής νόσου, όπως ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα. Έρευνες δείχνουν ότι περίπου το ένα τρίτο των ασθενών με διαβήτη εμφανίζουν παθήσεις των ούλων.
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα που συχνά συνοδεύουν τον διαβήτη μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολικές ποσότητες σακχάρου στο σάλιο, το οποίο τροφοδοτεί τα βακτήρια στο στόμα, προάγει τη συσσώρευση πλάκας και πιθανώς προκαλεί ασθένειες των ούλων και τερηδόνα, λέει ο Δρ Calderone. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κακή αναπνοή.
Ο διαβήτης, ειδικά όταν δεν ελέγχεται, μπορεί επίσης να μειώσει την παραγωγή σάλιου, προκαλώντας ξηροστομία, προσθέτει. Το σάλιο βοηθά στον έλεγχο της ανάπτυξης των βακτηρίων και στη διάσπαση της τροφής, επομένως μπορεί να εμφανιστεί κακοσμία όταν δεν παράγεται τόσο πολύ.
Η κακή αναπνοή μπορεί να είναι σύμπτωμα της DKA, μιας ιατρικής επείγουσας κατάστασης που εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί να πάρει ενέργεια από τη γλυκόζη, συχνά λόγω έλλειψης ινσουλίνης ή αντίστασης στην ινσουλίνη, λέει ο Δρ Manzana.
Στη συνέχεια, το σώμα αρχίζει να καίει λίπος και παράγει κετόνες ή οξέα. Όταν οι κετόνες παράγονται πολύ γρήγορα και συσσωρεύονται στο αίμα, μπορεί να γίνουν τοξικές και να κάνουν το αίμα όξινο. Το DKA είναι μερικές φορές ένα πρώιμο σημάδι του διαβήτη τύπου 1. Είναι λιγότερο συχνό και λιγότερο σοβαρό για άτομα με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με το Medline Plus.
Συνήθως, η κακοσμία του στόματος στον διαβήτη τύπου 2 είναι σύμπτωμα μη ελεγχόμενου διαβήτη, σημειώνει ο Δρ Calderone.
Τρόποι διαχείρισης της κακής αναπνοής που σχετίζεται με τον διαβήτη
Η διαχείριση του διαβήτη για να διατηρήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας σε ένα υγιές εύρος είναι το πρώτο βήμα για την ελαχιστοποίηση της κακοσμίας του στόματος, λέει η Blanton.
Αυτό περιλαμβάνει την τακτική παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα σας και την επίσκεψη στον γιατρό σας, καθώς και την προσαρμογή της διατροφής σας, την άσκηση και τη λήψη ινσουλίνης και άλλων φαρμάκων, σύμφωνα με τη Mayo Clinic.
Για να διατηρήσετε το στόμα σας υγιές η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση συνιστά
- Να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά
- Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα
- Να επισκέπτεστε τακτικά έναν οδοντίατρο
- Να περιορίσετε την κατανάλωση τροφών και ποτών με ζάχαρη
- Να πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι λέει η Blanton. Θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το στόμα σας υγρό και να απομακρύνετε τα βακτήρια, σύμφωνα με τον Δρ Calderone.
- Να αποφεύγετε το κάπνισμα ή άλλα προϊόντα καπνού και το υπερβολικό αλκοόλ
- Να περιορίσετε τα τρόφιμα και τα ποτά με έντονη οσμή
- Να κάνετε πλύσεις με στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ, καθώς μπορεί επίσης να βοηθήσει, προσθέτει ο Δρ Calderone.
Διαβήτης: Μπορείτε να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή;
Συνήθως μπορείτε να βελτιώσετε δραστικά την κακοσμία του στόματος που σχετίζεται με τον διαβήτη, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγείτε εντελώς από αυτόν, καθώς είναι μια χρόνια πάθηση που απαιτεί συνεχή αντιμετώπιση, εξηγεί ο Δρ Calderone.
Ωστόσο, η καλή στοματική υγιεινή, η ενυδάτωση, η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι μπορούν να βοηθήσουν, τονίζει.
«Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να λαμβάνουν ολοκληρωμένη φροντίδα και υποστήριξη από επαγγελματίες υγείας για να διαχειριστούν όλες τις πτυχές της υγείας τους, συμπεριλαμβανομένης της στοματικής υγείας και των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον διαβήτη, όπως η κακοσμία του στόματος», λέει η Blanton.
Τι να κάνετε όταν η κακοσμία επιμένει
Εκτός από τον διαβήτη, η κακή αναπνοή μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλων ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων στοματικών, ρινικών, αναπνευστικών, γαστρεντερικών ή συστημικών παθήσεων, λέει ο Δρ. Manzana.
Επομένως, εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή σας, επισκεφθείτε τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας και συζητήστε για τυχόν άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.
