Πώς να βρείτε τη δική σας ζώνη καύσης λίπους
Εάν θέλετε να κάψετε όσο το δυνατόν περισσότερο σωματικό λίπος ενώ ασκείστε, δοκιμάστε αυτά τα hacks για να μάθετε πώς να βοηθήσετε το σώμα...
6 καταστάσεις υγείας που βλάπτουν το συκώτι – Πώς να προστατευθείτε
Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα και έχει εξίσου μεγάλες ευθύνες. Μεταξύ των πολλών ρόλων του ήπατος, μερικές από τις πιο γνωστές εργασίες περιλαμβάνουν...
OMAD ή «Ένα γεύμα την ημέρα»: Τι κάνει στο σώμα σας η δίαιτα που λατρεύουν οι σταρ
Οι σταρ κατά καιρούς ακολουθούν διάφορες περίεργες διατροφικές τάσεις. Μία από τις τελευταίες που είναι ευρέως διαδεδομένη μεταξύ των διασημοτήτων είναι η δίαιτα «ένα...
Νέο φάρμακο οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σχέση με το Ozempic, σύμφωνα με έρευνα
Ένα νέο φάρμακο για την θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 έλαβε το πράσινο φως για να κυκλοφορήσει στην αγορά της Βρετανίας. Η τιρζεπατίδη, που...
Ξεφορτωθείτε τους εφιάλτες…έτσι απλά!
Καθώς αποχαιρετάμε την παιδική μας ηλικία, αν και αφήνουμε πίσω μας τους εφιάλτες μας για τα τέρατα που κρύβονται κάτω από το κρεβάτι ή μέσα...
5 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται
Οι δίαιτες με ωμές τροφές είναι μια αρκετά πρόσφατη τάση, συμπεριλαμβανομένου του ωμού βιγκανισμού. Η πεποίθηση είναι ότι όσο λιγότερο επεξεργασμένα είναι τα τρόφιμα,...
Κορονοϊός: 39 θάνατοι σε μία εβδομάδα και 25 διασωληνωμένοι – Η έκθεση του ΕΟΔΥ
Τα στοιχεία για τον κορονοϊό, τον RSV και τον ιό της γρίπης ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ στην εβδομαδιαία έκθεση Επιδημιολογικής Επιτήρησης Αναπνευστικών Λοιμώξεων για την...
3 καρκίνοι που είναι δύσκολο να διαγνωσθούν – Τα ύπουλα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Ορισμένοι καρκίνοι μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστούν, καθώς παρουσιάζουν πολύ λίγα ή καθόλου συμπτώματα στα αρχικά στάδια της νόσου. Αυτό στη συνέχεια...
Μελέτη δείχνει ότι η άσκηση σε συγκεκριμένες ώρες είναι πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους
Εάν ο κύριος στόχος της φυσικής σας κατάστασης είναι η απώλεια βάρους, μπορεί να θέλετε να λάβετε υπόψη την ώρα της ημέρας που ασκείστε. Μια νέα μελέτη...
Η Αμάλ Κλούνεϊ αρχίζει τη μέρα της με αυτή την υπερτροφή
Το γεγονός ότι τα φύκια είναι μια υπερτροφή, είναι γνωστό. Πλούσια σε μέταλλα και φυτικές ίνες, γευστικά και χαμηλά σε θερμίδες, τα φύκια κατέχουν εξέχουσα...