Ο Jack Self λόγω του υπερβολικού βάρους που είχε πάρει δυσκολευόταν να αγοράσει ρούχα από τα καταστήματα. Πλέον, δηλώνει γεμάτος αυτοπεποίθηση έχοντας χάσει 60 κιλά. Ο ίδιος αποκαλύπτει ότι το μυστικό της επιτυχίας στην απώλεια βάρους είναι κάτι απλό που όλοι οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν.
Έτσι ξεκίνησε ο Jack Self την επιτυχημένη προσπάθεια του για να χάσει κιλά
Ο Jack Self από το Bolton της Αγγλίας, ζύγιζε 155 κιλά όταν αποφάσισε ότι έπρεπε να αλλάξει τον τρόπο ζωής του, τον Μάρτιο του 2023. Ο 23χρονος προσπαθούσε για χρόνια να χάσει βάρος. Ο νεαρός φοιτητής εντάχθηκε στην τοπική ομάδα Slimming World, μετά την επιτυχημένη προσπάθεια της συντρόφου του με το συγκεκριμένο πρόγραμμα. Παρά τις αρχικές επιφυλάξεις του, ο Jack σιγά σιγά έβλεπε τα περιττά κιλά να φεύγουν σημειώνοντας στη συνέχεια μια εντυπωσιακή απώλεια βάρους 60 κιλών.
«Η αυτοπεποίθησή μου έχει ενισχυθεί σημαντικά», δήλωσε, προσθέτοντας: «Τώρα φοράω ρούχα κατά τέσσερα νούμερα μικρότερα και ξεπέρασα το πρόβλημα να μην βρίσκω ρούχα που να μου κάνουν. Είμαι πολύ δραστήριος και απολαμβάνω τη γυμναστική».
Ο Jack έχει εντυπωσιάσει τους χρήστες του διαδικτύου με την εντυπωσιακή μεταμόρφωσή του, συγκεντρώνοντας πάνω 27.000 ακόλουθους στον λογαριασμό του στο TikTok, (fatboyslimmer00), όπου μοιράζεται πρωτότυπες ιδέες για γεύματα.
Ο νεαρός φοιτητής αποκαλύπτει το μυστικό της επιτυχίας του στην απώλεια βάρους
Ο φανατικός οπαδός της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ αποδίδει την επιτυχία του στο πρόγραμμα διατροφής Slimming World, τη μέτρηση των θερμίδων και το περπάτημα. Επιμένει ότι υπάρχει ένας χρυσός κανόνας και αυτός είναι «να μην στερείτε ποτέ από τον εαυτό σας τα φαγητά που αγαπάτε».
«Μία βραδιά την εβδομάδα διασκεδάζω και τρώω κάτι που αποφεύγω την υπόλοιπη εβδομάδα. Κοιτάζοντας πίσω, πραγματικά δεν παρατήρησα πόσο βάρος είχα πάρει στην πραγματικότητα. Θα έλεγα ότι έχω κάνει μεγάλη πρόοδο στο 14μηνο ταξίδι μου και αρχίζω να νιώθω περήφανος για όσα έχω καταφέρει μέχρι τώρα».
