ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Πρωτοποριακή μέθοδος για την πρεσβυωπία εφαρμόζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα

Μια πρωτοποριακή μέθοδος για τη διόρθωση της πρεσβυωπίας παρουσιάστηκε στο πλαίσιο του 40ου Συνεδρίου της Ελληνικής Εταιρείας Ενδοφακών και Διαθλαστικής Χειρουργικής, που πραγματοποιήθηκε στο...
ΥΓΕΙΑ

Η διατροφή που προστατεύει τον εγκέφαλο: 10 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας

Ποτέ δεν είναι αργά να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή για την πρόληψη της άνοιας. Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι άνθρωποι άνω των 45 ετών...
ΥΓΕΙΑ

Καλύτερος ύπνος: 5 ροφήματα που προτείνει γιατρός – Ο κόκκινος χυμός που ξεχωρίζει

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας, όμως πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προσωρινά ή μακροχρόνια προβλήματα. Το άγχος, το στρες,...
ΥΓΕΙΑ

Θυρεοειδής: Σταματήστε να Τρώτε Αμέσως Αυτά τα 6 Τρόφιμα

Ο θυρεοειδής σας παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού, των επιπέδων ενέργειας και της συνολικής ορμονικής ισορροπίας. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επηρεάσουν τη...
ΥΓΕΙΑ

Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Μελέτη συνδέει την αυξημένη κατανάλωσή τους με επιβαρυμένη υγεία των οστών

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs), όπως τα αρωματισμένα γιαούρτια, οι κατεψυγμένες πίτσες, τα δημητριακά πρωινού και η στιγμιαία βρώμη, αποτελούν συχνά μια πρακτική και οικονομική...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Το αρχαίο βότανο που βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους και της αϋπνίας

Ως φυσικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την χαλάρωση και τον ύπνο, η βαλεριάνα συχνά αποκαλείται «Valium της φύσης». Παρά τον χαρακτηρισμό αυτό, οι...
ΥΓΕΙΑ

Έλλειψη βιταμίνης D: Πώς συνδέεται με τη χρόνια φλεγμονή, σύμφωνα με νέα μελέτη

Η βιταμίνη D είναι γνωστή κυρίως για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, όμως τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι η σημασία...
ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2026: 5 απλές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα

Ο ύπνος αποτελεί θεμελιώδη πυλώνα της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, επηρεάζοντας την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη συνολική μας ευεξία. Σε μια εποχή...
ΥΓΕΙΑ

Δύο θάνατοι από γρίπη και ένας από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα – Η έκθεση του ΕΟΔΥ

Τρεις θάνατοι από γρίπη και κορονοϊό καταγράφηκαν το διάστημα από τις 2 έως τις 8 Μαρτίου. Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε την Πέμπτη 12/3/2026 ότι δύο άνθρωποι πέθαναν από γρίπη...
ΥΓΕΙΑ

Η διατροφή που μπορεί να ενισχύει την ευτυχία: Ο ρόλος των φλαβονοειδών, σύμφωνα με μελέτη

Μια ανάλυση δεκαετίας σε περισσότερες από 40.000 γυναίκες αποκαλύπτει ότι μια διατροφή που είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία σε τρόφιμα...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ