ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Πώς τα όνειρα μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων, σύμφωνα με μελέτη

Νέα έρευνα δείχνει ότι ο εγκέφαλος συνεχίζει να εργάζεται αθόρυβα ενώ κοιμάστε, αναδιατάσσοντας ιδέες και συνδέσεις, ακόμα και πάνω σε άλυτα προβλήματα. Μέσα από...
ΥΓΕΙΑ

Σχιζοφρένεια: Ψυχολόγος Αποκαλύπτει τα 2 Πρώιμα Σημάδια

Η ψυχολόγος Δρ. Λίζα Βάρβογλη αποκαλύπτει τις ενδείξεις που μπορούν να αποκαλύψουν νωρίς την ψυχική διαταραχή Δύο πρώιμα σημάδια κοινωνικά σημάδια σχιζοφρένειας αποκαλύπτει η δρ. Λίζα Βάρβογλη. Σε...
ΥΓΕΙΑ

Πέτρες στους νεφρούς: Η ενυδάτωση βοηθά στην πρόληψη αλλά δεν αρκεί, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη

Η επαρκής ενυδάτωση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας για την πρόληψη της νεφρολιθίασης. Ωστόσο, μια νέα μελέτη, η μεγαλύτερη του είδους της, έρχεται...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος και εγκεφαλική υγεία: Πώς η τεχνολογία μπορεί να εντοπίσει πρώιμα σημάδια άνοιας, σύμφωνα με μελέτη

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, αλλά μπορεί να μας δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία του εγκεφάλου μας. Μια νέα μελέτη...
ΥΓΕΙΑ

Καρδιακές παθήσεις: Ποια ώρα της ημέρας πρέπει να γυμνάζεστε για να μειώσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, η άσκηση σε μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων....
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Τι πρέπει να τρώτε για βραδινό – Ειδικός εξηγεί ποιες τροφές μπορεί να περιλαμβάνει ένα υγιεινό γεύμα

Το ιδανικό βραδινό συνοδεύεται συχνά από πολλούς κανόνες και περιορισμούς. Μια ειδικός στη διατροφή εξηγεί τι πρέπει πραγματικά να καταναλώνετε το βράδυ για να...
ΥΓΕΙΑ

Οι 3 Κανόνες για να Χάσετε Βάρος – Απλοί και Αποτελεσματικοί

Υπάρχει μια παλιά αρχή που αντέχει στον χρόνο: όταν κάτι λειτουργεί, μένεις σε αυτό. Κι όμως, στη διατροφή, κάνουμε ακριβώς το αντίθετο. Κυνηγάμε το καινούργιο,...
ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης: Έρχεται Ινσουλίνη σε Χάπι;

Ερευνητές από την Ιαπωνία παρουσίασαν πρόσφατα ένα πολλά υποσχόμενο πειραματικό χάπι ινσουλίνης, που φιλοδοξεί να αλλάξει την καθημερινότητα των ανθρώπων με διαβήτη, αντικαθιστώντας τις ενέσιμες...
ΥΓΕΙΑ

Πώς να μειώσετε τις λιγούρες: 9 φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε την ορμόνη GLP-1 που ρυθμίζει την όρεξη

Η GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) έχει βρεθεί στο επίκεντρο της συζήτησης γύρω από την απώλεια βάρους, κυρίως λόγω των σύγχρονων φαρμακευτικών θεραπειών. Ωστόσο, πρόκειται για...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος και αλλαγή ώρας: 7 συμβουλές από ειδικούς για να κοιμηθείτε καλύτερα

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου αλλάζει η ώρα και τα ρολόγια μας πηγαίνουν μία ώρα μπροστά, με αποτέλεσμα να χάσουμε μία ώρα ύπνου....

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ