ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Κάθε πότε πρέπει να πλένετε τις πιτζάμες σας, σύμφωνα με ειδικούς

Οι πιτζάμες είναι συνώνυμο της άνεσης και της χαλάρωσης, γι’ αυτό και πολλοί θα ήθελαν να τις φορούν από το πρωί μέχρι το βράδυ....
ΥΓΕΙΑ

Μακροζωία: Πώς η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με μελέτη

Η βιολογική ηλικία θεωρείται σήμερα ένας πιο ακριβής δείκτης υγείας και γήρανσης από τη χρονολογική ηλικία, καθώς αντικατοπτρίζει το πόσο γρήγορα φθείρεται πραγματικά ο...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Το καλύτερο βραδινό ρόφημα για την μείωση της χοληστερίνης, σύμφωνα με ειδικούς

Η βραδινή σας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την υγεία της καρδιάς απ’ όσο φαντάζεστε. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, ένα συγκεκριμένο ρόφημα πριν...
ΥΓΕΙΑ

Τι Είναι η Νόσος ALS που Λύγισε τον Παρασκευά Άντζα – Τα Πρώιμα Συμπτώματα

Πρόκειται για μια προοδευτική, θανατηφόρα νευρολογική πάθηση που επηρεάζει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό - Το μέσο προσδόκιμο ζωής μετά την εμφάνιση των...
ΥΓΕΙΑ

Έξι Πρωινές Συνήθειες που Βοηθούν στην Πρόληψη Φλεγμονής

Μικρές, σταθερές συνήθειες, ειδικά το πρωί, μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της χρόνιας φλεγμονής.... Το πώς ξεκινάτε την ημέρα σας μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο...
ΥΓΕΙΑ

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που βοηθά στον έλεγχο του βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη – Δεν είναι η μεσογειακή

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική αλλά συχνά απαιτητική περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, καθώς συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές. Ανάμεσα στα πιο...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν «κρυφό διακόπτη» που ενισχύει τον εγκέφαλο, χτίζει μύες και καίει λίπος

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης, αλλά μια εξαιρετικά πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που επηρεάζει άμεσα την υγεία του εγκεφάλου, τον μεταβολισμό...
ΥΓΕΙΑ

«Καμπανάκι» από τους γιατρούς για την χρήση των social media – «Είναι τόσο βλαβερά για τα παιδιά όσο το κάπνισμα»

Η χρήση των social media θεωρείται όπως και το κάπνισμα επιβλαβής για τα παιδιά, προειδοποίησε σήμερα η Ακαδημία Ιατρικών Βασιλικών Κολεγίων της Βρετανίας (AoMRC),...
ΥΓΕΙΑ

Οι Γιατροί Αποκαλύπτουν ότι η Κατανάλωση Αβοκάντο Προκαλεί…

Για δεκαετίες, το αβοκάντο θεωρούνταν απλώς ένα κρεμώδες φρούτο... Σήμερα, η ιατρική έρευνα επιβεβαιώνει ότι η τακτική κατανάλωση αβοκάντο φέρνει εντυπωσιακές αλλαγές στο σώμα—οφέλη που...
ΥΓΕΙΑ

Χοληστερίνη: Το Νο1 Τρόφιμο που Βοηθά να τη Ρίξετε Γρήγορα

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερίνης και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το πρωινό μπορεί να επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ