Δευτέρα, 15 Δεκεμβρίου 2025
11.2 C
Athens

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: 5 λόγοι για τους οποίους ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί κατά τη διάρκεια του χειμώνα

Ο χειμώνας μπορεί να είναι ιδιαίτερα απαιτητικός για το σώμα και το μυαλό μας. Οι μικρότερες μέρες, η έλλειψη ηλιακού φωτός, το κρύο και...

Σπλαχνικό λίπος: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 7 τροφές που βοηθούν στη μείωσή του με φυσικό τρόπο

Η καταπολέμηση του σπλαχνικού λίπους αποτελεί πρόκληση για πολλούς, καθώς συσσωρεύεται βαθιά γύρω από ζωτικά όργανα και συνδέεται με σοβαρές παθήσεις, όπως καρδιοπάθειες και...

Ύπνος: 9 πράγματα που μπορείτε να κάνετε πριν κοιμηθείτε για να ξυπνάτε πιο χαρούμενοι το πρωί, σύμφωνα με ειδικούς

Παρότι είναι γνωστό πόσο σημαντικός είναι ο επαρκής ύπνος, συχνά το βράδυ καταλήγουμε να χρησιμοποιούμε το κινητό ή άλλες οθόνες, με αποτέλεσμα να καθυστερούμε...

Καρκίνος: Ογκολόγος αποκαλύπτει 4 τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο και να ζήσετε περισσότερο

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι το 30% έως 50% όλων των περιπτώσεων καρκίνου μπορούν να προληφθούν. Η εφαρμογή απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής...

Ύπνος: Πώς η σωστή διαρρύθμιση των επίπλων στο υπνοδωμάτιο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλά

Δεν είναι μυστικό ότι ένας καλός βραδινός ύπνος είναι απαραίτητος για μια υγιή και παραγωγική ζωή. Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να κοιμόμαστε οκτώ...

ΕΦΕΤ: Ανακαλείται γνωστό γλυκό – Δεν αναγράφει στα ελληνικά ότι «μπορεί να περιέχει ίχνη από καρπούς με κέλυφος»

Στην ανάκληση προϊόντος (Oreo Cheesecakes) από την αγορά προχωρά ο ΕΦΕΤ. Συγκεκριμένα, ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, κατά...

Οι τροφικές αλλεργίες είναι εδώ: Τι πρέπει να προσέχουν παιδιά και ενήλικες στα σχολεία και τα εστιατόρια

Οι τροφικές αλλεργίες είναι εδώ. Ένα συχνό πρόβλημα που αφορά σε όλες τις ηλικίες, παιδιά και ενήλικες. Ξέρετε ότι ανάμεσα στους συμμαθητές του παιδιού...

Θεμιστοκλέους: Στις 4 ώρες ο χρόνος αναμονής στα επείγοντα – Βελτιώσεις σε προσωπικό και υποδομές

Σημαντική μείωση του χρόνου αναμονής στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) καταγράφει το Εθνικό Σύστημα Υγείας, σύμφωνα με τον υφυπουργό Υγείας Μάριο Θεμιστοκλέους, ο οποίος...

Οστεοπόρωση: Το Τσάι που Περιέχει 22 Φορές Περισσότερο Ασβέστιο από Ένα Ποτήρι Γάλα

Σε μόλις έναν μήνα, αυτό το τσάι βοηθάει στην αναδόμηση των οστών και στη μείωση του κινδύνου για κατάγματα... Το ασβέστιο είναι ένα από τα...

Βιταμίνη D: 4 ροφήματα που μπορούν να αυξήσουν την πρόσληψη καθημερινά

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την πρόληψη της οστεοπόρωσης, την υγεία της καρδιάς και πολλά ακόμη. Παρόλο που...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ