Τετάρτη, 9 Απριλίου 2025
9 C
Athens

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: «Είμαι γιατρός και αυτή η μέθοδος που χρησιμοποιείται από στρατιωτικούς μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε αμέσως»

Ο καλός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, μια μέθοδος που χρησιμοποιείται από πιλότους μαχητικών αεροσκαφών υπόσχεται να...

Αρθρίτιδα: Πώς συνδέεται με το μικροβίωμα του εντέρου – Ανατρεπτική μελέτη για την πρόληψη

Θέλετε να προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας και να μειώσετε τη φλεγμονή; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα εντερικά βακτήρια παίζουν μεγαλύτερο ρόλο απ’ ό,τι νομίζαμε...

ΕΟΔΥ: 7 σοβαρά κρούσματα γρίπης και 3 θάνατοι την τελευταία εβδομάδα – 90 νέες εισαγωγές και 6 νεκροί από κορονοϊό

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα και την εβδομάδα 3-9 Μαρτίου. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ καταγράφηκαν 7...

Συκώτι: Τα 4 συμπτώματα που υποδεικνύουν βλάβη στο ήπαρ, σύμφωνα με γιατρό

Ένας γαστρεντερολόγος προειδοποιεί για τέσσερα συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν σοβαρή βλάβη στο συκώτι. Μέσα από την ανάλυσή του, ο γιατρός μας προσφέρει...

Ύπνος: Νικήστε την κούραση σε μόλις 3 ημέρες με 1 απλή ρουτίνα – Έτσι θα επαναφέρετε σε ισορροπία το βιολογικό ρολόι σας, σύμφωνα με...

Εάν το βιολογικό ρολόι σας έχει απορρυθμιστεί, η επιστήμη του ύπνου προσφέρει μια απλή λύση για να επαναφέρετε την ισορροπία. Μια ρουτίνα τριών ημερών,...

Η Νο1 πρωτεΐνη που μειώνει το σπλαχνικό λίπος – Πώς να την προσθέσετε στη διατροφή σας

Θέλετε να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος και να ενισχύσετε την υγεία σας; Υπάρχει ένας ξηρός καρπός που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας, καθώς...

Αναιμία: Το Νο1 σύμπτωμα στη γλώσσα που συνδέεται με έλλειψη σιδήρου – Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού...

Η υγεία μας είναι πολύτιμη και η πρόληψη είναι το «κλειδί». Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) προειδοποιεί για ένα σύμπτωμα στη...

Ύπνος: «Η Νο1 αλλαγή που με βοήθησε να κοιμάμαι 1 ώρα παραπάνω» – Γυναίκα εξηγεί πώς κατάφερε να ξυπνάει πιο ξεκούραστη κάθε πρωί

Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε αρκετά. Η συντάκτρια Gina Way αποκαλύπτει...

Μακροζωία: 7 συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία, σύμφωνα με 102χρονο καθηγητή

Σύμφωνα με την Health Longevity Clinic, ο ορισμός της μακροζωίας είναι να ζεις μια μεγαλύτερη και πιο υγιή ζωή. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν πόσο πολύ και...

Γιατρός προειδοποιεί: «Αυτή συνήθεια βλάπτει περισσότερο από 100 τσιγάρα»

Η συνήθεια που βλάπτει ακόμα περισσότερο από το τσιγάρο, σύμφωνα με Βρετανό γιατρό. Είναι γνωστό πως το κάπνισμα αποτελεί μια από τις χειρότερες συνήθειες που μπορεί...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ