ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Τα 5 απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, σύμφωνα με ειδικό – «Το κοινό λάθος που πρέπει να...

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας. Μια ερευνήτρια από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης παρουσιάζει πέντε βασικές αρχές για...
ΥΓΕΙΑ

Πόνος στη μέση: 5 τρόποι να τον αντιμετωπίσετε – Πού μπορεί να οφείλεται

Ο πόνος στη μέση μπορεί να γίνει εξαιρετικά ενοχλητικός, επηρεάζοντας την καθημερινότητά σας. Είτε πρόκειται για περιστασιακή ενόχληση είτε για χρόνιο πρόβλημα, υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για...
ΥΓΕΙΑ

Σήμερα Έμαθα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δε μας αρέσει η δουλειά μας

Δώσε σημασία στα καμπανάκια που σου χτυπάει το σώμα σου! Το να εργαζόμαστε σε μία δουλειά που δεν είναι το όνειρό μας ή δε μας...
ΥΓΕΙΑ

Άνοια: Το Νο1 φρούτο που μπορεί να την αποτρέψει, σύμφωνα με μελέτη – Η κατανάλωσή του μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής κατά 5...

Ένα φρούτο μπορεί να είναι το “κλειδί” για μια μακρά και υγιή ζωή. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει με ποιο τρόπο η κατανάλωση αυτής της...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: «Σταμάτησα 1 κοινή συνήθεια για 2 μήνες και κοιμάμαι καλύτερα από ποτέ» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς αντιμετώπισε την αϋπνία

Μια γυναίκα, με χρόνια προβλήματα αϋπνίας, ανακάλυψε ότι η διακοπή μίας κοινής συνήθειας, βελτίωσε δραματικά την ποιότητα του ύπνου της. Εφαρμόζοντας μια αλλαγή στον...
ΥΓΕΙΑ

Πάρκινσον: Γιατί αναμένεται 112% αύξηση στις διαγνώσεις – Ποια είναι τα συμπτώματα

Μια πρόσφατη μελέτη προειδοποιεί ότι τα περιστατικά της νόσου Πάρκινσον μπορεί να αυξηθούν κατά 112% τις επόμενες δεκαετίες, γεγονός που προβληματίζει τους επιστήμονες. Η νευροεκφυλιστική αυτή...
ΥΓΕΙΑ

Έντερο: Η Νο1 τροφή που μπορεί να βελτιώσει την υγεία του και να μειώσει τη φλεγμονή

Η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας. Μία τροφή μπορεί να προσφέρει απροσδόκητα οφέλη για το έντερο και να μειώσει τη φλεγμονή....
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Ειδικός προειδοποιεί όσους κοιμούνται πάνω από 9 ώρες – «Ο Νο1 παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει burnout»

Νιώθετε εξουθενωμένοι, ακόμα και αν κοιμάστε πολλές ώρες; Μελέτη αποκαλύπτει ότι ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Ένας ειδικός εξήγησε...
ΥΓΕΙΑ

ΕΟΔΥ: 4 θάνατοι και 2 διασωληνώσεις την τελευταία εβδομάδα από κορονοϊό – Τα στοιχεία για την γρίπη

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παρουσιάζοντας την τελευταία εβδομάδα σημεία υποχώρησης. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για...
ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης τύπου 2: Η Νο1 τροφή που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μελέτη

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μία κοινή τροφή, που βρίσκεται σε κάθε κουζίνα,...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ