ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Ειδικός αποκαλύπτει τα 3 κοινά λάθη που υποβαθμίζουν την ποιότητα του ύπνου σας – «Αυξάνουν τον κίνδυνο για λοιμώξεις και δερματικές παθήσεις»

Η υγιεινή του χώρου όπου κοιμάστε είναι πιο σημαντική από ό,τι νομίζετε. Ένας ειδικός στα κλινοσκεπάσματα επισημαίνει τρία κοινά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι...
ΥΓΕΙΑ

Φραγμένες αρτηρίες: Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία της καρδιάς μας είναι ζωτικής σημασίας. Ειδικοί έχουν εντοπίσει ορισμένα πρώιμα σημάδια που υποδεικνύουν φραγμένες αρτηρίες, μια κατάσταση που συχνά παραμένει χωρίς...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Τα 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, σύμφωνα με ειδικό – «Πείτε αντίο στις άγρυπνες νύχτες»

Ο ύπνος δεν είναι αυτονόητος για πολλούς ανθρώπους. Ειδικός αποκάλυψε έξι απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα και βελτιώνουν την ποιότητα του...
ΥΓΕΙΑ

Καρδιακή ανεπάρκεια: Συμπλήρωμα διατροφής βελτιώνει τα ποσοστά επιβίωσης στο 100%

Η καρδιομυοπάθεια από εναπόθεση τριγλυκεριδίων (TGCV) είναι μια σπάνια καρδιακή πάθηση που προκαλείται από τη συσσώρευση τριγλυκεριδίων στον καρδιακό μυ, οδηγώντας σε σοβαρές καρδιακές...
ΥΓΕΙΑ

ΣΟΚ: Το βούτυρο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Τα ευρήματα βασίζονται σε δεδομένα για τη διατροφή και την υγεία πάνω από 220.000 ατόμων που παρακολουθήθηκαν για περισσότερες από τρεις δεκαετίες... Όπως διαπίστωσαν οι...
ΥΓΕΙΑ

Αρθρίτιδα: Η Νο1 ομάδα τροφίμων που προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα, σύμφωνα με γιατρό

Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την αρθρίτιδα είναι πλέον αδιαμφισβήτητη. Ο Tim Spector, με βάση τις πολυετείς έρευνές του, αποκαλύπτει ποια ομάδα τροφίμων...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Ο Νο1 ξηρός καρπός με 3 θρεπτικά συστατικά που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα – «Καταπολεμά με φυσικό τρόπο την αϋπνία»

Εάν υποφέρετε από αϋπνία, δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως αναζητούν λύσεις για έναν καλύτερο ύπνο. Ένας ξηρός καρπός μπορεί να σας βοηθήσει να...
ΥΓΕΙΑ

Γρίπη: Το κοινό τρόφιμο που μπορεί να προστατεύσει και να την καταπολεμήσει αποτελεσματικά

Η γρίπη είναι μια λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, τα συμπτώματα της οποίας συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μετά από μερικές ημέρες. Το ετήσιο εμβόλιο...
ΥΓΕΙΑ

Άνοια: Ο Νο1 τραυματισμός που μπορεί να επιταχύνει την εξέλιξη της νευροεκφυλιστικής πάθησης, σύμφωνα με μελέτη

Η πρόληψη των πτώσεων στους ηλικιωμένους είναι πιο σημαντική από ποτέ. Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι ένα κοινό είδος τραυματισμού μπορεί να επιταχύνει την...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Τα 2 «καταπραϋντικά» ζεστά ροφήματα που μπορείτε να προσθέσετε στην βραδινή σας ρουτίνα για να κοιμηθείτε καλύτερα

Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλετε είναι ένας ήρεμος και αναζωογονητικός ύπνος. Η σχέση μεταξύ διατροφής και ύπνου είναι πολύπλοκη, αλλά...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ