Κυριακή, 20 Απριλίου 2025
15.8 C
Athens

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Έλλειψη σιδήρου: Το Νο1 σημάδι της ανεπάρκειας που οι περισσότεροι αγνοούν – Δεν είναι η κόπωση

Η έλλειψη σιδήρου είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Εκτός από τα κλασικά συμπτώματα, υπάρχει ένα συγκεκριμένο σημάδι...

Ύπνος: Ειδικός εξηγεί τον λόγο που πρέπει να αποφεύγετε τα πολλά ξυπνητήρια το πρωί – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

Πιστεύετε ότι τα πολλαπλά ξυπνητήρια σας βοηθούν να ξυπνάτε πιο εύκολα; Ίσως κάνετε λάθος. Ένας ειδικός στον ύπνο αποκαλύπτει τους κινδύνους που κρύβονται πίσω...

Καρκίνος: Πρωτοποριακό εμβόλιο που στοχεύει το DNA του όγκου από επιστήμονες του Yale

Νέο, εξατομικευμένο εμβόλιο κατά του καρκίνου δρα αποτελεσματικά και δίνει ελπίδα σε ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο του νεφρού. Μήπως αυτή η καινοτόμος θεραπεία ανοίγει...

Πρωτεΐνη: Το Νο1 υποτιμημένο λαχανικό με τριπλάσια περιεκτικότητα σε αυτό το θρεπτικό συστατικό από 1 αυγό

Η πρωτεΐνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητό για την υγεία μας. Ένα λαχανικό, γνωστό για την πλούσια διατροφική του αξία, προσφέρει μια υψηλή ποσότητα...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 5 κόλπα για να ξυπνάτε λιγότερο κουρασμένοι το πρωί – «Το πρωινό γεύμα είναι το κλειδί»

Το πρωινό ξύπνημα συχνά μοιάζει με μάχη, ειδικά όταν νιώθουμε ζαλισμένοι και κουρασμένοι. Αλλά τι θα γινόταν αν υπήρχαν τρόποι που θα μπορούσαν να...

Μακροζωία: Τι κάνουν 7 γιατροί για να ζήσουν περισσότερα και υγιέστερα χρόνια

Η μακροζωία είναι ένα μεγάλο θέμα εδώ και δεκαετίες, αλλά τα τελευταία χρόνια, η εστίαση έχει μετατοπιστεί από τη διάρκεια της ζωής στη διάρκεια...

Θέλετε να μάθετε πόσα χρόνια θα ζήσετε; Η απάντηση κρύβεται στα νύχια μας!

Μπορεί το μυστικό της μακροζωίας να κρύβεται… σε κοινή θέα και να μη το γνωρίζαμε έως τώρα; Ο δρ. David Sinclair, ένας παγκοσμίου φήμης ειδικός γενετικής...

Διαβήτης: Οι 4 τροφές που πρέπει να αφαιρέσετε από την διατροφή σας για να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, που αναφέρονται επίσης ως επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, είναι σταθερά υψηλά. Θέλετε να βελτιώσετε...

Ύπνος: Η Νο1 συνήθεια για να κοιμηθείτε καλύτερα και να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας, σύμφωνα με ειδικό

Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με τον ερευνητή Shawn Stevenson, οι συνήθειες ύπνου σας...

Αρτηριακή πίεση: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές – Πώς τη μετράμε σωστά

Η αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι «σιωπηλός δολοφόνος» αν δεν παρακολουθείται σωστά. Ξέρετε ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές και πώς να τη μετράτε σωστά για να προστατεύσετε την καρδιά σας; Τι...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ