Πέμπτη, 30 Οκτωβρίου 2025
21.4 C
Athens
type here...

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Πλάκα στις αρτηρίες: 4 ροφήματα που βοηθούν στην πρόληψη και βελτιώνουν την ροή του αίματος

Η καρδιαγγειακή υγεία αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες μακροζωίας και ευεξίας, όμως συχνά ξεχνάμε ότι η προστασία της δεν εξαρτάται μόνο από...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για υπέρταση, σύμφωνα με καρδιολόγους

Γνωρίζετε ότι ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να προκαλεί αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης χωρίς να το καταλαβαίνετε; Οι καρδιολόγοι προειδοποιούν για τους παράγοντες...
ΥΓΕΙΑ

Σήμερα Έμαθα: Αυτά τα Πρωινά Λάθη “Σκοτώνουν” τον Μεταβολισμό σου

Το πρωινό είναι γεμάτο επιλογές! Μπορείς να το φας στο πόδι, στο κρεβάτι, στο γραφείο ή… καθόλου. Μπορεί να είναι γλυκό, αλμυρό, πρωτεϊνικό, vegan...
ΥΓΕΙΑ

Χοληστερίνη: 5 τροφές που την μειώνουν με φυσικό τρόπο και ενισχύουν την υγεία της καρδιάς μέσα σε 3 μήνες

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την υγεία, όμως οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στην μείωσή της. Εντάσσοντας στη διατροφή σας...
ΥΓΕΙΑ

Χοληστερίνη: 5 τροφές που την μειώνουν με φυσικό τρόπο και ενισχύουν την υγεία της καρδιάς μέσα σε 3 μήνες

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την υγεία, όμως οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στην μείωσή της. Εντάσσοντας στη διατροφή σας...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος και αλλαγή ώρας: Ο καλύτερος τρόπος για να κοιμάστε καλά και να προστατεύσετε την υγεία σας

Καθώς αλλάζει η ώρα και μπαίνουμε στη χειμερινή περίοδο, πολλοί παρατηρούν ότι ο ύπνος τους διαταράσσεται. Οι νύχτες μεγαλώνουν και τα πρωινά γίνονται πιο...
ΥΓΕΙΑ

Ο βήχας του παιδιού: Πότε να ανησυχήσετε και πότε να τον αφήσετε να… κάνει τη δουλειά του

Ο βήχας στα παιδιά είναι σαν τον καλεσμένο που έρχεται απρόσκλητος και δεν λέει να φύγει. Ενοχλητικός; Ναι. Αλλά και απαραίτητος! Γιατί στην πραγματικότητα...
ΥΓΕΙΑ

Ο βήχας του παιδιού: Πότε να ανησυχήσετε και πότε να τον αφήσετε να… κάνει τη δουλειά του

Ο βήχας στα παιδιά είναι σαν τον καλεσμένο που έρχεται απρόσκλητος και δεν λέει να φύγει. Ενοχλητικός; Ναι. Αλλά και απαραίτητος! Γιατί στην πραγματικότητα...
ΥΓΕΙΑ

Συναγερμός για την εξάπλωση του ιού Mpox στην Ευρώπη – Οι τρόποι μετάδοσης

Ανησυχία προκαλεί η μετάδοση του ιού Mpox clade Ib σε τέσσερα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, με τις υγειονομικές αρχές να βρίσκονται σε ετοιμότητα. Το Ευρωπαϊκό...
ΥΓΕΙΑ

Nερό με λεμόνι: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 8 στοιχεία που ίσως δεν γνωρίζατε – Τα οφέλη για την υγεία

Το νερό με λεμόνι είναι απλό ρόφημα που εκτός απλό δροσιστικό, προσφέρει και πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Από την ενίσχυση της πέψης και...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2017-2025 All Rights Reserved