ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Φλεγμονή: Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που μπορεί να την μειώσει, σύμφωνα με ειδικούς

Η φλεγμονή είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού μας σε τραυματισμούς, λοιμώξεις ή άλλες βλάβες. Είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που σκοπό έχει να προστατεύσει...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Αυτός είναι ο Νο1 ένοχος πίσω από την αϋπνία, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα – «Επηρεάζει την παραγωγή μελατονίνης»

Μία νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει τον αληθινό ένοχο πίσω από την αϋπνία. Μάθετε πώς η κατανάλωση ενός κοινού ποτού μπορεί να υπονομεύει την υγεία του εγκεφάλου...
ΥΓΕΙΑ

Μακροζωία: Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να ζήσουμε μέχρι τα 110 σύμφωνα με ειδικό

Ο Dr Valter Longo, ειδικός στη διατροφή και τον καρκίνο, τονίζει τη σημασία των «υπερτροφών» για την επίτευξη μιας μακροζωίας που μπορεί να φτάσει...
ΥΓΕΙΑ

Μακροζωία: Το Νο1 ρόφημα που προτείνει ειδικός να πίνετε πριν το μεσημέρι για να ζήσετε περισσότερο

Η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου ροφήματος, πριν από το μεσημέρι, μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και να αυξήσει τις πιθανότητες για μακροζωία. Ένας κορυφαίος...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Σε ποια θέση πρέπει να κοιμάστε για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα – Συμβουλές από ειδικό

Ο ύπνος και συγκεκριμένα η θέση στην οποία κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας περισσότερο από όσο νομίζετε. Μια μελέτη αποκαλύπτει πώς η...
ΥΓΕΙΑ

Τι δείχνει η δύναμη της λαβής μας για τη σωματική και την εγκεφαλική μας υγεία – Πόση είναι ιδανική ανά ηλικία

Μπορεί η δύναμη λαβής σας να αποκαλύψει τη φυσική σας κατάσταση; Νέα έρευνα προτείνει ότι αυτός ο απλός δείκτης μπορεί να είναι πιο σημαντικός από όσο...
LIFESTYLE

Σήμερα Έμαθα: Πόσο συχνά κάνουν σeξ οι παντρεμένοι;

Ο μέσος αριθμός των φορών ανά εβδομάδα που τα παντρεμένα ζευγάρια κάνουν σεξ Αν είστε παντρεμένοι, αλλά όχι απόλυτα ευχαριστημένοι από τη σεξουαλική σας ζωή στην...
ΥΓΕΙΑ

Δεν πρέπει ΠΟΤΕ να πίνετε καφέ μαζί με αυτά τα 10 φάρμακα

Μην πίνετε καφέ με αυτά τα φάρμακα Ο καφές είναι ένα αγαπημένο ρόφημα που καταναλώνουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, γνωστό για τα τονωτικά...
ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης: Η Νο1 τροφή που πρέπει να τρώτε κάθε πρωί για να κρατήσετε υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Ένας ειδικός αποκαλύπτει ποια τροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά για τους διαβητικούς και όχι μόνο. Ανακαλύψτε ποιο είναι το «κλειδί» για ένα ισορροπημένο...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Η Νο1 κοινή συνήθεια που σας εμποδίζει να κοιμηθείτε χωρίς να το γνωρίζετε, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Δεν σας παίρνει ο ύπνος και δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Μπορεί να μην φταίει το στρες ή η καφεΐνη. Μια συνηθισμένη βραδινή συνήθεια μπορεί να...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ