ΥΓΕΙΑ

Η αντιμετώπιση της λαχτάρας για ανθυγιεινές τροφές μπορεί να είναι εφιαλτική, αλλά μία ειδικός αποκαλύπτει έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγισης που δεν απαιτεί δύναμη θέλησης...

Μια διατροφή πλούσια σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και υγιεινά λιπαρά μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κούραση και να...

Οδηγίες στους ταξιδιώτες για την Ευλογιά των Πιθήκων δίνει ο ΕΟΔΥ, αναφέροντας αναλυτικά στοιχεία για το πώς μεταδίδεται η νόσος, τα συμπτώματα αλλά και...

Τα στοιχεία για τον κορονοϊό και τον SARS ανακοίνωσε την Πέμπτη (22/8) ο ΕΟΔΥ στην εβδομαδιαία έκθεση Επιδημιολογικής Επιτήρησης Αναπνευστικών Λοιμώξεων για την εβδομάδα...

Σερβιτόροι και μάγειρες εστιατορίων δίνουν συμβουλές σχετικά με όλα όσα πρέπει να αποφεύγουμε να παραγγέλνουμε όταν βγαίνουμε για φαγητό. Πληροφορίες εκ των έσω προσφέρουν υπάλληλοι εστιατορίων, καθώς δεν είναι όλα όπως φαίνονται... Οι συμβουλές αυτές έχουν...

Μια μητέρα έχασε 28 κιλά σε μόλις 6 μήνες χωρίς καμία χειρουργική επέμβαση και χωρίς να περιορίσει τη διατροφή της. Πλέον, όπως αναφέρει η...

Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για μια σειρά από θανατηφόρες παθήσεις, όπως τα καρδιακά επεισόδια και τα εγκεφαλικά. Ένα νόστιμο σνακ θα...

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, αυτό το κόλπο είναι σαν να πατάτε το κουμπί του «ύπνου» του εγκεφάλου σας. Το να αποκοιμηθείτε γρήγορα...

Στην εποχή της ενημέρωσης και της ευαισθητοποίησης σχετικά με τη διατροφή, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι τροφές όπως το παγωτό, η πίτσα και...

Αυτή η απλή προπόνηση στο σπίτι μπορεί να γίνει σε λίγα μόνο λεπτά και να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το ανεπιθύμητο κοιλιακό λίπος....