ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

«Έτρωγα γιαούρτι κάθε μέρα για 1 εβδομάδα – Αυτές είναι οι 3 μεγαλύτερες αλλαγές που παρατήρησα» – Τι αποκαλύπτει συγγραφέας υγείας και ευεξίας

Η Beth Ann Mayer, συγγραφέας υγείας και ευεξίας, αποκαλύπτει ποιες ήταν οι αλλαγές που παρατήρησε όταν αποφάσισε να κάνει μια δοκιμή στη διατροφή της...
NEWS

Καύσωνας: Ποια νοσήματα προκαλούνται από την έκθεση σε αυξημένες θερμοκρασίες

Χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες για να παραμείνετε ασφαλείς την περίοδο του καύσωνα από την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία... Έλλειψη ενημέρωσης για την προστασία από τις υψηλές...
ΥΓΕΙΑ

«Είμαι ειδικός στη μακροζωία και αυτή είναι η Νο1 βιταμίνη που παρακαλώ να λαμβάνουν όλοι όσοι είναι άνω των 60 ετών» – Είναι ζωτικής...

Ένας ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει ποια βιταμίνη πρέπει να λαμβάνουν οι άνθρωποι άνω των 60 ετών. Παράλληλα, εξηγεί πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Το συνηθισμένο λάθος που προκαλεί «πρόωρη γήρανση» και πώς να το αποφύγετε

Μια κακή νύχτα ύπνου μπορεί να φανεί στο πρόσωπό μας με συμπτώματα όπως πρησμένα μάτια και μαύρους κύκλους, αλλά οι συνήθειες ύπνου μας μπορούν...
ΥΓΕΙΑ

Κορτιζόλη: Πώς επηρεάζει το σώμα σας η ορμόνη του στρες – Τι να κάνετε για να τη μειώσετε

Η κορτιζόλη που είναι γνωστή ως η ορμόνη του στρες επηρεάζει αρκετές ζωτικές διεργασίες σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και των ανοσολογικών αντιδράσεων....
ΥΓΕΙΑ

«Έχασα 9 κιλά με 5 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μου» – Μια γυναίκα μοιράζεται την εκπληκτική αλλαγή στο σώμα της

Η Isabelle Morris, γνωστή στο Instagram ως Fitness4LazyGirls, μοιράζεται συχνά στο διαδίκτυο τις συμβουλές της για καλύτερη φυσική κατάσταση. Πρόσφατα, αποκάλυψε πώς κατάφερε να...
ΥΓΕΙΑ

ΗΠΑ: Επιβεβαιώθηκαν 4 νέα κρούσματα της γρίπης των πτηνών σε ανθρώπους

Τέσσερα νέα ανθρώπινα κρούσματα της γρίπης των πτηνών επιβεβαιώθηκαν την Κυριακή από τις υγειονομικές αρχές στις ΗΠΑ, εξέλιξη που αύξησε σε οκτώ τον αριθμό...
ΥΓΕΙΑ

Το μπαχαρικό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ότι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Ένα κοινό μπαχαρικό που βρίσκεται στο ντουλάπι της κουζίνας σας, μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στην ευαισθησία...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Ο ακριβής αριθμός των ωρών που πρέπει να κοιμάστε κάθε βράδυ ανάλογα με την ηλικία σας

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας, εάν δεν γίνει κάτι γι’ αυτό. Μάθετε πόσες ώρες ακριβώς πρέπει να κοιμάστε κάθε...
ΥΓΕΙΑ

Οσφυαλγία: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια εκπληκτικά απλή μέθοδο για να την ανακουφίσουν

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι, όταν πραγματοποιείται τακτικά, μια εξαιρετικά απλή μέθοδος μπορεί να παρατείνει σημαντικά τις περιόδους χωρίς πόνο για ενήλικες με οσφυαλγία, αποδεικνύοντας...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ