Πέμπτη, 7 Αυγούστου 2025
31.6 C
Athens

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης τύπου 2: Το Νο1 σνακ που μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μέσα σε λίγα λεπτά

Εάν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2, μια απλή αλλαγή στην διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε πιο αποτελεσματικά την κατάσταση. Ένα κοινό...

Ύπνος: Διατροφολόγος εξηγεί πότε πρέπει να πίνετε τον τελευταίο καφέ της ημέρας για να κοιμηθείτε καλά

Η καφεΐνη μπορεί να είναι ευεργετική, αλλά ο λάθος χρόνος κατανάλωσής της μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας. Μια διατροφολόγος εξηγεί πότε είναι η...

ΕΟΔΥ: Ένας θάνατος από covid-19 και δύο από γρίπη την τελευταία εβδομάδα

Συνολικά πτωτική τάση παρουσιάζει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παραμένοντας ωστόσο πάνω από το όριο που σηματοδοτεί την εποχική δραστηριότητα της. Παράλληλα, σε...

Τα τρόφιμα που είναι πιο επικίνδυνα ακόμα και από το κάπνισμα για πρόωρο θάνατο – Ειδικός προειδοποιεί

Θέλετε να προστατεύσετε την υγεία σας και να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών; Υπάρχει μια κατηγορία τροφών που, σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να επιφέρει πρόωρο θάνατο...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Το Νο1 μπαχαρικό που προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα, σύμφωνα με διαιτολόγους

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (IBS). Ειδικοί διατροφής αναδεικνύουν ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό, γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες...

Ύπνος: Η Νο1 απλή αλλαγή στη διατροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε 18 λεπτά περισσότερο

Εξασφαλίστε έναν καλύτερο ύπνο μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας. Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι η αύξηση της  πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί να σας χαρίσει έως...

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη στάση στο σεξ – Οδηγεί πολλούς άνδρες στο χειρουργείο

Πολλοί αγαπούν να τη δοκιμάζουν, χωρίς όμως να γνωρίζουν ότι... κινδυνεύουν - Διαβάστε τι λέει ένας ειδικός για τη σεξουαλική πρακτική που οδηγεί αρκετούς...

Σπλαχνικό λίπος: Η Νο1 άσκηση που μπορεί να σας βοηθήσει να το μειώσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Το υπερβολικό σπλαχνικό λίπος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτης. Μία άσκηση αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει 3 απλές τεχνικές για να ξανακοιμηθείτε μέσα σε 5 λεπτά – «Λειτουργούν κάθε φορά»

Εάν ο ύπνος σας διακόπτεται και ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα και παλεύετε να ξανακοιμηθείτε, υπάρχουν τρεις απλές τεχνικές που υπόσχονται να σας επαναφέρουν...

Τρομακτικό βίντεο: Μητέρα σώζει τον γιο της από πνιγμό – Τι πρέπει να κάνετε αν το παιδί σας βρεθεί σε κίνδυνο

Για πολλούς νέους γονείς, ακόμη και ο παραμικρός βήχας του παιδιού κατά τη διάρκεια του φαγητού μπορεί να προκαλέσει πανικό -και όχι άδικα. Ο...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ