Δευτέρα, 8 Σεπτεμβρίου 2025
22.9 C
Athens

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Το Νο1 μέταλλο που θεωρείται πιο αποτελεσματικό από τη μελατονίνη – Τα οφέλη και η σωστή δοσολογία για ποιοτική ξεκούραση

Εάν έχετε δοκιμάσει τη μελατονίνη για να κοιμηθείτε, αλλά νιώθετε υπνηλία το πρωί ή βλέπετε περίεργα όνειρα, ίσως υπάρχει μια καλύτερη λύση. Ενώ πολλοί...

Αυτή Είναι η Δεύτερη Αιτία Θανάτου στην Ελλάδα – 34.729 Νεκροί σε ένα Χρόνο

Νέα μελέτη αποκαλύπτει το τεράστιο επιδημιολογικό και οικονομικό φορτίο της νόσου στην Ελλάδα... Ο καρκίνος αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία...

Γνωστική εξασθένηση: Νευροχειρουργός κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για 3 τροφές που μπορούν να «συρρικνώσουν τον εγκέφαλο»

Αναρωτιέστε αν η διατροφή σας επηρεάζει τον εγκέφαλό σας; Ένας έμπειρος νευροχειρουργός προειδοποιεί για τρεις κοινές τροφές που, σύμφωνα με τον ίδιο, μπορούν να...

Ύπνος: 7 βραδινά ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

Αναρωτιέστε γιατί δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, παρόλο που νιώθετε εξαντλημένοι; Δεν είστε οι μόνοι. Η αϋπνία ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους, με αποτέλεσμα να νιώθουν κούραση...

Αντίσταση στην ινσουλίνη: Το Νο1 κοινό ποτό που πρέπει να περιορίσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς

Η αντίσταση στην ινσουλίνη ή μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη, επηρεάζει ένα σημαντικό ποσοστό ενηλίκων και μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2. Εάν καταναλώνετε...

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει το Νο1 κόλπο για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Εάν η αϋπνία σας βασανίζει και ψάχνετε τρόπους να βελτιώσετε τον ύπνο σας, ένας ειδικός αποκαλύπτει μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική που μπορεί να...

Κοιλιοκάκη: Τα 5 συμπτώματα της πάθησης του εντέρου που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με ειδικό

Η κοιλιοκάκη είναι μια ύπουλη πάθηση του πεπτικού συστήματος που συχνά παραμένει αδιάγνωστη, με πολλούς ανθρώπους να μην γνωρίζουν καν ότι πάσχουν. Ενώ πολλοί...

Ύπνος: Η Νο1 πρωινή συνήθεια που βλάπτει τον εγκέφαλο και την ψυχική σας υγεία, σύμφωνα με ειδικό

Μια κορυφαία νευροεπιστήμονας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για μία φαινομενικά “αθώα” πρωινή συνήθεια, αποκαλύπτοντας τις επιπτώσεις της στην ψυχική υγεία και τη γνωστική...

Τα 2 Συμπτώματα της Νέας Θερινής Παραλλαγής του Κορονοϊού που Σαρώνει την Ελλάδα

Τα 2 συμπτώματα της νέας παραλλαγής του Kopovoϊou Ο κορονοϊός επιστρέφει, και μάλιστα σε… θερινή έκδοση... Παρότι τα βαριά περιστατικά έχουν μειωθεί σημαντικά, μια νέα παραλλαγή του...

Πέτρες στους νεφρούς: Το Νο1 μέταλλο που παρέχει προστασία και μειώνει τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις

Όσον αφορά την υγεία των νεφρών, οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την ενυδάτωση, την πρόσληψη νατρίου ή τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, υπάρχει ένα...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ