ΑΓΧΟΣ

Oι εκπαιδευτικοί, οι υγειονομικοί, οι δημόσιοι λειτουργοί – ιδίως όσοι ασχολούνται με την κοινωνική πρόνοια είναι ανάμεσα στα πιο στρεσογόνα επαγγέλματα στην Ευρώπη, σύμφωνα...

Συνηθίζουμε να καυχιόμαστε για τις υποχρεώσεις, τον φόρτο εργασίας και το άγχος και την πίεση που αυτά μας προκαλούν. Πολλές φορές μάλιστα όταν συναναστρεφόμαστε...

Η αγχώδης διαταραχή είναι η πιο συχνή ψυχική πάθηση στις ΗΠΑ, που επηρεάζει περίπου 40 εκατομμύρια ενήλικες σε διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Σχεδόν το 16%...

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν άγχος, μεταξύ των οποίων και η διατροφή. «Το φαγητό μας δεν επηρεάζει μόνο τη συνολική υγεία μας, αλλά και...

Αποτελεί κοινή παραδοχή ότι το εργασιακό άγχος αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες επιβάρυνσης της ψυχικής υγείας των εργαζομένων. Οι ανατροπές των τελευταίων δεκαετιών...

Αποτελεί κοινή παραδοχή ότι το εργασιακό άγχος αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες επιβάρυνσης της ψυχικής υγείας των εργαζομένων. Οι ανατροπές των τελευταίων δεκαετιών...

Όταν πρόκειται για τη θεραπεία του στρες, της κατάθλιψης και του άγχους, μπορεί να μην πιστεύετε ότι αυτό που τρώτε έχει σχέση. Ωστόσο, νέα έρευνα...

Οι επιστήμονες γνωρίζουν ήδη ότι τα προβιοτικά συμπληρώματα βοηθούν σε ορισμένες παθήσεις, όπως το Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και τις γαστρεντερικές διαταραχές μετά τη...

Το άγχος βρίσκεται σε επίπεδα ρεκόρ μεταξύ των εφήβων και των νέων. Τι οδηγεί αυτή την αύξηση στα προβλήματα ψυχικής υγείας; Οι ειδικοί έχουν...

Όλοι βιώνουμε κάποια μορφή άγχους στη ζωή μας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι διαταραχές άγχους κατατάσσονται στην πρώτη θέση των προβλημάτων ψυχικής υγείας. “Πάνω από 40...