Κυριακή, 22 Ιουνίου 2025
23.3 C
Athens

ETIKETA

ΑΓΧΟΣ

Οι «ενοχές διακοπών» και πώς να τις αποφύγετε: Άσε τη δουλειά έξω από τη βαλίτσα

Θέλαμε δεν θέλαμε  μάθαμε τι είναι το FOMO, το doomscrolling, το staycation, καιρός να μάθουμε και τις «ενοχές διακοπών» ή vacation guilt. Πρόκειται για...

To άγχος κατατρώει τον εργαζόμενο – Τι ισχύει στην Ελλάδα

O Aπρίλης δεν είναι μόνο «ο μήνας ο σκληρός» – που λέει ο ποιητής, είναι και μήνας αφιερωμένος στο άγχος. Για την ακρίβεια στην...

Το burnout είναι η μάστιγα της σύγχρονης εργασίας – Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί

Το burnout έχει γίνει εδώ και χρόνια η λέξη της εποχής, με πολλούς ανθρώπους να πιστεύουν ότι πρόκειται για ένα έντονο αίσθημα άγχους, στρες...

Παγκόσμιο Βαρόμετρο: Πνίγεται στο άγχος ο ένας στους δύο εργαζόμενους

Το Παγκόσμιο Βαρόμετρο Ανθρώπινου Δυναμικού του πολυεθνικού ομίλου Manpower καταγράφει τις στάσεις και τα συναισθήματα των εργαζομένων για τη δουλειά τους, συγκεντρώνοντας δεδομένα από...

Ποια είναι τα πιο αγχωτικά επαγγέλματα στην Ευρώπη

Oι εκπαιδευτικοί, οι υγειονομικοί, οι δημόσιοι λειτουργοί – ιδίως όσοι ασχολούνται με την κοινωνική πρόνοια είναι ανάμεσα στα πιο στρεσογόνα επαγγέλματα στην Ευρώπη, σύμφωνα...

Εργασία: Η «κακή» συνήθεια στη δουλειά που κάνει τους συναδέλφους να σας αντιπαθούν

Συνηθίζουμε να καυχιόμαστε για τις υποχρεώσεις, τον φόρτο εργασίας και το άγχος και την πίεση που αυτά μας προκαλούν. Πολλές φορές μάλιστα όταν συναναστρεφόμαστε...

Η Νο1 συνήθεια για να καταπολεμήσετε το άγχος, σύμφωνα με ψυχολόγους

Η αγχώδης διαταραχή είναι η πιο συχνή ψυχική πάθηση στις ΗΠΑ, που επηρεάζει περίπου 40 εκατομμύρια ενήλικες σε διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Σχεδόν το 16%...

Η χειρότερη τροφή για το άγχος, σύμφωνα με ειδικούς – Οι τροφές που βελτιώνουν την ψυχική υγεία

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν άγχος, μεταξύ των οποίων και η διατροφή. «Το φαγητό μας δεν επηρεάζει μόνο τη συνολική υγεία μας, αλλά και...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ