ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Περπατάει 1 ώρα την ημέρα εδώ και 5 μήνες και δείχνει την μεγάλη αλλαγή στο σώμα της – «Έτσι έχασα 20 κιλά»

Γυναίκα αποκαλύπτει το υγιεινό γλυκό που την βοήθησε να χάσει 23 κιλά – «Είναι χορταστικό και εύκολο στην παρασκευή του»

«Έχασα 19 κιλά σε 10 μήνες με μια μεγάλη αλλαγή και αισθάνομαι καταπληκτικά» – Μητέρα αποκαλύπτει τι λειτούργησε στην περίπτωσή της

Γυναίκα που ζύγιζε 104 κιλά αποκαλύπτει πώς κατάφερε να χάσει βάρος χωρίς να πάει σε γυμναστήριο

«Ζύγιζα 147 κιλά και έχασα σχεδόν το μισό μου βάρος με 2 απλές κινήσεις» – Έτσι ένας άνδρας πέτυχε τον στόχο του για απώλεια...

Απώλεια βάρους: Κάντε αυτά τα 3 απλά πράγματα καθημερινά για να χάσετε βάρος πιο γρήγορα

Άνδρας μοιράζεται το πρωινό γεύμα που τον βοήθησε στην απώλεια σχεδόν 2 κιλών την εβδομάδα – «Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και υγιεινά λιπαρά»

«Έχασα 26 κιλά χάρη σε 2 απλές αλλαγές»- Πώς μια μητέρα ξεπέρασε τα εμπόδια και απέδειξε στον σύζυγό της ότι έκανε λάθος όταν της...

«Στα 47 μου έχασα 9 κιλά χάρη σε ένα πρόγραμμα διάρκειας 3 μηνών» – Από την αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση σε ένα νέο τρόπο...

Άνδρας αποκαλύπτει τις 3 τροφές που τον βοήθησαν να αλλάξει το βάρος του – «Μπορούν να αποτρέψουν καρδιακές παθήσεις και διαβήτη»