ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Σεφ που έχασε 19 κιλά και κατάφερε να διατηρήσει σταθερό το βάρος του αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 2 τροφές που καταναλώνω καθημερινά»

Γυναίκα που έχασε 43 κιλά αποκαλύπτει ποια τροφή την βοήθησε να μεταμορφώσει το σώμα της – «Προωθεί το αίσθημα πληρότητας»

«Έχασα 6 κιλά σε μόλις 5 εβδομάδες με μία απλή αλλαγή» – Πώς μια γυναίκα ξεπέρασε το ψυχικό τραύμα και βελτίωσε την υγεία της

«Ήμουν υπέρβαρη σε όλη μου τη ζωή και με αυτές τις αλλαγές έχασα 91 κιλά» – Όσα αποκαλύπτει μητέρα για την απώλεια βάρους

«Στα 25 ζύγιζα 166 κιλά, ώσπου μία καρδιακή προσβολή με αφύπνισε» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση ενός άνδρα που έχασε 96 κιλά

«Έχασα 18 κιλά με τη βοήθεια μιας συνήθειας που εγγυάται σίγουρα αποτελέσματα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τον χρυσό κανόνα για την απώλεια βάρους

Άνδρας αποκαλύπτει πώς έχασε 68 κιλά σε 18 μήνες – «Αυτές οι 3 αλλαγές με βοήθησαν»

Άνδρας που έχασε 60 κιλά αποκαλύπτει: «Το μυστικό της απώλειας βάρους είναι ένα απλό πράγμα που μπορεί ο καθένας να κάνει»

«Έχασα 32 κιλά κόβοντας μόνο 3 τροφές» – Πώς ένας άνδρας κατάφερε να αδυνατίσει χωρίς δίαιτα ή γυμναστήριο

«Νομίζουν ότι έχασα 64 κιλά με το Ozempic αλλά ήταν κάτι εντελώς διαφορετικό» – 35χρονη αποκαλύπτει πώς τα κατάφερε