Ο 28χρονος Benji Xavier ακολουθούσε διάφορες δίαιτες της μόδας για χρόνια, γεγονός που τον οδήγησε στην ανάπτυξη μιας ανθυγιεινής σχέσης με το φαγητό. Τελικά...
Η Jemma Hahn έχασε 50 κιλά αλλάζοντας τη διατροφή της και δοκιμάζοντας νέες προπονήσεις. Η μητέρα τεσσάρων παιδιών μοιράζεται όσα έχει μάθει κατά τη...
«Ζυγίζω 23 κιλά λιγότερο απ’ όσα ήμουν στο λύκειο», είπε ενθουσιασμένη η Monica Michaels. Μερικές φορές οι προσπάθειές μας για απώλεια βάρους ξεκινούν καλύτερα...
Υπάρχει μία συνήθεια πολλών ανθρώπων που μπορεί να κάνει πιο δύσκολη την προσπάθεια απώλειας βάρους. Η Carla Piera FitzGerald (γνωστή και ως HalfofCarla στο...
Σχεδόν τρία χρόνια πριν, η διαδικτυακή καθηγήτρια Jessica Miller πήρε ένα μάθημα ζωής. Η κάτοικος της πολιτείας Κονέκτικατ στις ΗΠΑ αγνοούσε πώς ο καθιστικός...
Μητέρα τριών παιδιών αποκαλύπτει το καλλίγραμμο της σώμα μετά από μια “σουρεαλιστική”, όπως την χαρακτηρίζει η ίδια, απώλεια βάρους 40 κιλών μέσα σε μόλις...