Τρίτη, 1 Ιουλίου 2025
28.9 C
Athens

ETIKETA

ΑΣΚΗΣΗ

Ύπνος: «Δοκίμασα ένα κόλπο 3 λεπτών για 1 εβδομάδα και ανακουφίστηκα από τον πόνο στην πλάτη» – Μητέρα εξηγεί τα αποτελέσματα που παρατήρησε

Μια μελέτη αποκάλυψε πώς η εκτέλεση ασκήσεων στο κάτω μέρος του σώματος, κάθε μισή ώρα το βράδυ, μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερο ύπνο. Μια...

Κικίλιας για άσκηση «ΜΙΝΩΑΣ»: Θα γίνεται κάθε χρόνο σε διαφορετική περιοχή της χώρας

Ξεκίνησε σήμερα η άσκηση επί χάρτου «ΜΙΝΩΑΣ», η οποία θα διαρκέσει έως την Παρασκευή, ενώ τον Απρίλιο θα πραγματοποιηθεί στην Κρήτη η άσκηση πεδίου...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ