ETIKETA
ΑΣΚΗΣΗ
Έρευνα: Μειώστε την πιθανότητα καρκίνου με μόλις 4,5 λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας
Μόλις τεσσεράμισι λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου έως και 32%, σύμφωνα με διεθνή έρευνα με...
Το καλοκαίρι πλησιάζει: Πώς θα αποκτήσω επίπεδη κοιλιά
Η επίπεδη κοιλιά είναι στόχος για το καλοκαίρι. Είναι όμως ένας δύσκολος στόχος. Απαιτεί συνδυασμό υγιεινής διατροφής, άσκησης και αφοσίωσης. Αν και δεν υπάρχει...