Η διατροφή, ιδιαίτερα τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό, μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας. Οι...
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι ηλεκτρολύτες είναι ζωτικής σημασίας για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, γι’αυτό και δεν το σκεφτόμαστε δύο φορές για να τους...
Εάν θέλετε να μειώσετε το βάρος και να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας δώστε σημασία σε εκείνους τους υδατάνθρακες που θα συμβάλουν στην απώλεια βάρους...
Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής αποκαλύπτουν τα σνακ που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία στην δουλειά. Τα σνακ το πρωί και μετά το μεσημεριανό είναι...
Το ελληνικό γιαούρτι είναι υγιεινό σνακ, πλούσιο σε πρωτεΐνη και ασβέστιο. Επίσης, περιέχει «ενεργές καλλιέργειες» που είναι καλές για το έντερο.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς...
Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν γιατί κάποιοι άνθρωποι απολαμβάνουν τα πικάντικα φαγητά ενώ άλλοι όχι. Ο καθένας έχει διαφορετική ανοχή, αλλά η επιστημονική συναίνεση σχετικά...
Ένας νευροχειρουργός μοιράζεται τις τροφές, τις οποίες προσπαθεί να αποφεύγει για να προστατέψει την υγεία του εγκεφάλου του.
Tο πρώτο βήμα για καλή υγεία είναι η διατροφή...
Υπάρχουν έξι σούπερ-τροφές που μπορούν να σας ανοίξουν τον δρόμο προς τη νεανική λάμψη, καθώς και να συμβάλουν στη μακροζωία και την καλύτερη γνωστική λειτουργία,...
