Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής αποκαλύπτουν τα σνακ που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία στην δουλειά. Τα σνακ το πρωί και μετά το μεσημεριανό είναι...
Το ελληνικό γιαούρτι είναι υγιεινό σνακ, πλούσιο σε πρωτεΐνη και ασβέστιο. Επίσης, περιέχει «ενεργές καλλιέργειες» που είναι καλές για το έντερο.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς...
Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν γιατί κάποιοι άνθρωποι απολαμβάνουν τα πικάντικα φαγητά ενώ άλλοι όχι. Ο καθένας έχει διαφορετική ανοχή, αλλά η επιστημονική συναίνεση σχετικά...
Ένας νευροχειρουργός μοιράζεται τις τροφές, τις οποίες προσπαθεί να αποφεύγει για να προστατέψει την υγεία του εγκεφάλου του.
Tο πρώτο βήμα για καλή υγεία είναι η διατροφή...
Υπάρχουν έξι σούπερ-τροφές που μπορούν να σας ανοίξουν τον δρόμο προς τη νεανική λάμψη, καθώς και να συμβάλουν στη μακροζωία και την καλύτερη γνωστική λειτουργία,...
Αρκετές τροφές μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα σας, αλλά μερικές μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες.
Αν και παράγοντες όπως...
Η ενσωμάτωση πολλών φρούτων σε όσα τρώτε σε καθημερινή βάση είναι ένας σημαντικός τρόπος για να διατηρήσετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Τα διαφορετικά...
Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο μεταλλικό στοιχείο στον ανθρώπινο οργανισμό και πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας του σώματός σας.
Για την πρόληψη...
Ο Δρ. Bill Gurley εδώ και δεκαετίες ερευνά όλους τους τύπους συμπληρωμάτων, από το βαλσαμόχορτο μέχρι το γαϊδουράγκαθο και το ginkgo biloba (γνωστό και...
