ETIKETA
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Οι κοντοί άνθρωποι ζουν περισσότερο; Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες
Αν είστε ένα κοντό άτομο, μπορεί να έχετε ακούσει πολλά αστεία για το ύψος σας και να έχετε δεχτεί πολλά σχόλια, τα περισσότερα αρνητικά....
Μακροζωία: Η Νο1 καθημερινή συνήθεια που προσθέτει χρόνια στη ζωή σας, σύμφωνα με ειδικούς
Είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν αναζητώντας τρόπους για να εξασφαλίσουν μια μακρά και υγιή ζωή. Σχεδόν το 70% των ανθρώπων θέλουν να ζήσουν...
Η βιταμίνη που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών, σύμφωνα με ειδικό στη μακροζωία
Η λήψη θρεπτικών συστατικών είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σε οποιαδήποτε ηλικία, ιδιαίτερα καθώς τα χρόνια περνούν. Και στις μέρες μας, είναι δύσκολο...
Μακροζωία: Οι γηραιότεροι άνθρωποι στον κόσμο ακολουθούν τον κανόνα «Power Nine» για να ζήσουν μέχρι τα 100
Εάν επιδιώκετε να ζήσετε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή, τότε αξίζει να δώσετε προσοχή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο κανόνας «Power Nine» μπορεί να...
Η Νο1 αντιφλεγμονώδης τροφή που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα αν θέλετε να ζήσετε έως τα 100
Παρότι δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να φτάσετε μέχρι τα 100, πολλές επιστημονικές μελέτες δείχνουν πόσο επηρεάζει η διατροφή τη μακροζωία. Σκεφτείτε δηλαδή ότι...
Μακροζωία: Οι άνθρωποι σε αυτό το νησί ζουν μέχρι τα 100 – Τα 3+1 μυστικά της διατροφής τους
Η Σαρδηνία της Ιταλίας ταυτίζεται με την μακροζωία. Είναι μία από τις πέντε «Μπλε Ζώνες» του κόσμου, δηλαδή είναι ένα από τα μέρη όπου...
Μακροζωία: Έζησε 117 χρόνια και έτρωγε αυτή τη 1 τροφή κάθε μέρα, για όλη της τη ζωή
Όταν ρωτήθηκε πώς έφτασε στην ηλικία 117 ετών, η Emma Morano έδωσε μια απίστευτη απάντηση για την μακροζωία της. Εκτίμησε ότι το μυστικό της...
4 απλοί τρόποι διατροφής για μακροζωία, σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ
Στην αρχή κάθε νέου έτους συνήθως ξεκινάμε και μία νέα δίαιτα. Αλλά δεν χρειάζεται να δυσκολευτείτε και πολύ. Υπάρχουν μερικές μικρές αλλαγές που μπορείτε...
Μακροζωία: Προσθέστε αυτό στο φαγητό σας για να μειώσετε τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό κατά 13%
Εάν θέλετε τα φαγητά σας πιο καυτερά κι από τον ήλιο και οτιδήποτε νοστιμίζει το πιάτο σας βρίσκεται πάντα σε αφθονία στην κουζίνα σας,...
Aυτές είναι οι 4 πρωινές συνήθειες που υπόσχονται μακροζωία
Οι άνθρωποι που κατοικούν στις λεγόμενες «Μπλε Ζώνες» ξεκινούν την ημέρα τους με ένα ιδιαίτερο «morning routine». Σύμφωνα με έρευνα, οι κάτοικοι στις περιοχές...