Δευτέρα, 31 Μαρτίου 2025
15.9 C
Athens

ETIKETA

ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: Οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 στη Σαρδηνία ορκίζονται σε 2 τροφές

Τι κοινό έχουν οι αιωνόβιοι κάτοικοι της Σαρδηνίας; Σίγουρα, η διατροφή τους παίζει καθοριστικό ρόλο στην μακροζωία τους. Οι κάτοικοι αυτού του ειδυλλιακού νησιού...

Μακροζωία: Το Νο1 λαχανικό που πρέπει να προσθέστε στη διατροφή σας – Είναι το «μυστικό για να ζήσετε μέχρι τα 100», σύμφωνα με σεφ

Θέλετε να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή; Υπάρχει ένα λαχανικό που μπορεί να κάνει τη διαφορά. Μια διάσημη σεφ αποκαλύπτει το κρυφό συστατικό...

Μακροζωία: Οι 3 κορυφαίες τροφές που «θα αυξήσουν τις πιθανότητες να ξεπεράσετε τα 90 χρόνια», σύμφωνα με ειδικό

Ποιο είναι το μυστικό για τη μακροζωία; Ο Dan Buettner, ο άνθρωπος που ανακάλυψε τις «μπλε ζώνες», αποκαλύπτει ποιες είναι οι τρεις τροφές που...

Μακροζωία: Η Νο1 πρωινή ρουτίνα που μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικούς

Ποιο είναι το μυστικό για μια μακρά και υγιής ζωή; Ενώ δεν υπάρχει μαγική συνταγή, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι πρωινές μας συνήθειες παίζουν...

Μακροζωία: Οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 στην Ικαρία ορκίζονται σε μία τροφή

Η Ικαρία είναι μία από τις «μπλε ζώνες» της μακροζωίας, τις περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια σε σύγκριση με άλλα...

Οι κοντοί άνθρωποι ζουν περισσότερο; Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες

Αν είστε ένα κοντό άτομο, μπορεί να έχετε ακούσει πολλά αστεία για το ύψος σας και να έχετε δεχτεί πολλά σχόλια, τα περισσότερα αρνητικά....

Μακροζωία: Η Νο1 καθημερινή συνήθεια που προσθέτει χρόνια στη ζωή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν αναζητώντας τρόπους για να εξασφαλίσουν μια μακρά και υγιή ζωή. Σχεδόν το 70% των ανθρώπων θέλουν να ζήσουν...

Η βιταμίνη που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών, σύμφωνα με ειδικό στη μακροζωία

Η λήψη θρεπτικών συστατικών είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σε οποιαδήποτε ηλικία, ιδιαίτερα καθώς τα χρόνια περνούν. Και στις μέρες μας, είναι δύσκολο...

Μακροζωία: Οι γηραιότεροι άνθρωποι στον κόσμο ακολουθούν τον κανόνα «Power Nine» για να ζήσουν μέχρι τα 100

Εάν επιδιώκετε να ζήσετε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή, τότε αξίζει να δώσετε προσοχή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο κανόνας «Power Nine» μπορεί να...

Η Νο1 αντιφλεγμονώδης τροφή που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα αν θέλετε να ζήσετε έως τα 100

Παρότι δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να φτάσετε μέχρι τα 100, πολλές επιστημονικές μελέτες δείχνουν πόσο επηρεάζει η διατροφή τη μακροζωία. Σκεφτείτε δηλαδή ότι...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ