ETIKETA
ΠΡΩΙΝΟ
Αυτό είναι το Νο1 πιο υγιεινό πρωινό στον κόσμο, σύμφωνα με ειδικό στη μακροζωία
O Dan Buettner, ερευνητής μακροζωίας, έχει περάσει τα τελευταία 20 χρόνια της ζωής του μελετώντας τις συνήθειες των ανθρώπων που ζουν ακόμα και πάνω...
Το σωστό πρωινό που μπορεί να μειώσει το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη
Όταν πρόκειται για τη θεραπεία του στρες, της κατάθλιψης και του άγχους, μπορεί να μην πιστεύετε ότι αυτό που τρώτε έχει σχέση. Ωστόσο, νέα έρευνα...
Τα 7 καλύτερα πρωινά εάν θέλετε χάσετε λίπος από την κοιλιά
Πολλοί άνθρωποι όταν θέλουν να χάσουν βάρος και λίπος στην περιοχή της κοιλιάς συνηθίζουν να επικεντρώνονται στην γυμναστική αλλά ξεχνούν την δύναμη της διατροφής. Υπάρχουν...
Όσοι προσθέτουν αυτά τα 3 συστατικά στο πρωινό τους χάνουν βάρος πιο γρήγορα, λένε διαιτολόγοι
Η επιλογή ενός υγιεινού πρωινού είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να διατηρήσετε το σώμα σας...
Ιδέες για υγιεινό πρωινό: 6 θρεπτικές τροφές για να ξεκινήσετε τη μέρα σας
Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όχι άδικα. Ένα ισορροπημένο πρωινό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε σωστά τη μέρα...
Αυτό είναι το πρωινό – «βόμβα» για την καρδιά που έχει γίνει viral
Αυγοφέτες, ζαμπόν, ομελέτα και λιωμένα τυριά συνθέτουν αυτό το πρωινό που μπορεί να οδηγήσει σε οργασμό γεύσης ή… απευθείας για εξέταση χοληστερίνης. «Ξύπνα αγάπη μου,...
Elaine LaLanne: Η 97χρονη θεά του fitness πίνει αυτό το smoothie πρωτεΐνης για πρωινό
Η Elaine LaLanne είναι ένα σύμβολο της υγιεινής ζωής και του fitness από τη δεκαετία του 1950. Αυτή και ο αείμνηστος σύζυγός της, ο...
Μελέτη του Χάρβαρντ: Τι είναι ένα υγιεινό πρωινό;
Αν ζητούσατε από κάποιον να απαριθμήσει μερικές επιλογές πρωινού, πιθανότατα θα ανέφερε πράγματα όπως δημητριακά, τοστ, bagels, muffins, pancakes, βάφλες και ίσως αυγά με...
Οι γρήγορες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό σας – 7 πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις
Το πρωί συνήθως έχουμε ελάχιστο χρόνο και παράλληλα όπου κι αν πάμε, βομβαρδιζόμαστε με πειρασμούς, οπότε είναι δύσκολο να φάμε ένα υγιεινό πρωινό. Η...
Το πρωινό που ρίχνει φυσικά την υψηλή χοληστερόλη – Τι λένε οι διαιτολόγοι
Η πτώση του σακχάρου στο αίμα λόγω διαβήτη μπορεί να προειδοποιήσει το σώμα ότι χρειάζεται να τραφεί με κάτι υγιεινό, ωστόσο, τα συμπτώματα υψηλής...