ETIKETA
ΠΡΩΙΝΟ
Elaine LaLanne: Η 97χρονη θεά του fitness πίνει αυτό το smoothie πρωτεΐνης για πρωινό
Η Elaine LaLanne είναι ένα σύμβολο της υγιεινής ζωής και του fitness από τη δεκαετία του 1950. Αυτή και ο αείμνηστος σύζυγός της, ο...
Μελέτη του Χάρβαρντ: Τι είναι ένα υγιεινό πρωινό;
Αν ζητούσατε από κάποιον να απαριθμήσει μερικές επιλογές πρωινού, πιθανότατα θα ανέφερε πράγματα όπως δημητριακά, τοστ, bagels, muffins, pancakes, βάφλες και ίσως αυγά με...
Οι γρήγορες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό σας – 7 πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις
Το πρωί συνήθως έχουμε ελάχιστο χρόνο και παράλληλα όπου κι αν πάμε, βομβαρδιζόμαστε με πειρασμούς, οπότε είναι δύσκολο να φάμε ένα υγιεινό πρωινό. Η...
Το πρωινό που ρίχνει φυσικά την υψηλή χοληστερόλη – Τι λένε οι διαιτολόγοι
Η πτώση του σακχάρου στο αίμα λόγω διαβήτη μπορεί να προειδοποιήσει το σώμα ότι χρειάζεται να τραφεί με κάτι υγιεινό, ωστόσο, τα συμπτώματα υψηλής...
Διατροφή: Οι ιδανικές τροφές για το πρωινό γεύμα σας
Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Γι΄αυτό πρέπει να αποτελείται από τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, που θα...