Κυριακή, 22 Ιουνίου 2025
28.8 C
Athens

ETIKETA

ΣΤΡΕΣ

Στρες: Ποια εικόνα να οραματιστείτε για να ηρεμήσετε σε 5 λεπτά

Νιώθετε ότι έχετε στρες αλλά δεν μπορείτε να το ελέγξετε; Η επιστήμη λέει τώρα ότι μπορείτε. Οι ψυχολόγοι έχουν αποκαλύψει μια ισχυρή, πεντάλεπτη νοητική άσκηση που...

To άγχος κατατρώει τον εργαζόμενο – Τι ισχύει στην Ελλάδα

O Aπρίλης δεν είναι μόνο «ο μήνας ο σκληρός» – που λέει ο ποιητής, είναι και μήνας αφιερωμένος στο άγχος. Για την ακρίβεια στην...

Ποια είναι τα πιο αγχωτικά επαγγέλματα στην Ευρώπη

Oι εκπαιδευτικοί, οι υγειονομικοί, οι δημόσιοι λειτουργοί – ιδίως όσοι ασχολούνται με την κοινωνική πρόνοια είναι ανάμεσα στα πιο στρεσογόνα επαγγέλματα στην Ευρώπη, σύμφωνα...

Εργασία: Η «κακή» συνήθεια στη δουλειά που κάνει τους συναδέλφους να σας αντιπαθούν

Συνηθίζουμε να καυχιόμαστε για τις υποχρεώσεις, τον φόρτο εργασίας και το άγχος και την πίεση που αυτά μας προκαλούν. Πολλές φορές μάλιστα όταν συναναστρεφόμαστε...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ