Τα στοιχεία έρευνας για την επάρκεια τροφής, όπως προκύπτουν από την Έρευνα Εισοδήματος και Συνθηκών Διαβίωσης των Νοικοκυριών (SILC), έτους 2023, με περίοδο αναφοράς...
Ψάχνετε τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες; Ειδικοί αποκαλύπτουν ποια είναι η καλύτερη τροφή όταν θέλετε να καταπολεμήσετε την φλεγμονή στο σώμα σας.
Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε...
Αναρωτιέστε ποια είναι η τροφή που πρέπει να αποφεύγετε για να προστατεύσετε την υγεία των αρτηριών σας; Είναι ξεκάθαρο, σύμφωνα και με επιστημονικές μελέτες,...
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να λαμβάνετε περίπου 4.700 milligram καλίου καθημερινά, σύμφωνα με την Harvard Health Publishing. Ωστόσο, η πλειονότητα των ανθρώπων στις ΗΠΑ που...
