Κυριακή, 24 Νοεμβρίου 2024
8.7 C
Athens

ETIKETA

ΥΠΝΟΣ

Γιατί τα κιτρινισμένα μαξιλάρια ύπνου μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα στην υγεία σας

Ο ύπνος είναι μια από τις πιο σημαντικές βιολογικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα και το μυαλό μας...

Οι άνθρωποι μπορούν να ανταποκρίνονται σε λεκτική επικοινωνία στην διάρκεια του ύπνου – μελετη

Εδώ και χρόνια ο βαθύς ύπνος θεωρείται μια φάση στην οποία το σώμα και το μυαλό αποσυνδέονται από τον κόσμο. Μια νέα μελέτη από...

Τι είναι η παράλυση ύπνου: Μπορεί να ευθύνεται που δεν μπορείτε να αναπνεύσετε το πρωί

Πολλοί ενήλικες έχουν ανησυχίες αναφορικά με τον ύπνο τους. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν θέματα όπως την υγιεινή κατά τη διάρκεια του ύπνου, τον τρόπο...

Οι άνθρωποι που είναι χαρούμενοι κάνουν αυτά τα 7 πράγματα πριν κοιμηθούν

Τι θέλουν περισσότερο οι άνθρωποι από τη ζωή; Μήπως πολυτελή αυτοκίνητα, μεγάλα σπίτια, πολλά χρήματα; Λοιπόν, τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι η...

Πρέπει να ανησυχείτε εάν κοιμάστε με το κινητό τηλέφωνο δίπλα στο κρεβάτι; Τι λένε καθηγητές του Στάνφορντ

Είναι γνωστό ότι μπορεί να υπάρξουν επιπτώσεις στην ψυχική σας υγεία εάν σκρολάρετε πολύ συχνά στο κινητό τηλέφωνο σας κατά τη διάρκεια της μέρας....

Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για έναν καλό ύπνο

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο ενός ανθρώπου. Ένας από τα πολύ σημαντικά στοιχεία για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο είναι η θερμοκρασία...

Υπνική άπνοια: Η αντιμετώπιση του ροχαλητού αποτρέπει θανάτους από καρδιακές παθήσεις

Τα άτομα που πάσχουν από αποφρακτική υπνική άπνοια μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, εάν χρησιμοποιούν τη συσκευή CPAP που παρέχει...

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε – Συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας και της δουλειάς είναι απαιτητικοί. Οι περισσότεροι τρέχουν για τις υποχρεώσεις τους και δυσκολεύονται να κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες ημερησίως....

Τουρισμός: Η νέα τάση που σε βάζει… για ύπνο

Λαχταράτε έναν καλό ύπνο; Αν ναι, υπάρχει η λύση.Όπως υπογραμμίζει το CNBC, επικαλούμενο τα στοιχεία του Google Trends, σε παγκόσμιο επίπεδο περισσότεροι άνθρωποι από...

Ποιο είδος ύπνου συμβάλλει στον έλεγχο του σακχάρου;

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου προάγει τον κίνδυνο για αυξημένο σάκχαρο και κατ’ επέκταση για διαβήτη. Αυτό που έχει παραμείνει μυστήριο, ωστόσο, είναι το γιατί. Τώρα,...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ