Ένα υγιεινό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων και στην ενίσχυση της υγείας του ήπατος, σύμφωνα με ειδικούς. Σε όλη την ιστορία, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν φυσικές θεραπείες, φυτά και βότανα για να βελτιώσουν ή να διατηρήσουν σε καλή κατάσταση την υγεία τους. Μερικά από αυτά τα φυτά έχουν μετατραπεί σε ζεστά ροφήματα και ένα από τα πιο δημοφιλή είναι το τσάι.
Το Νο1 ρόφημα για υγιές συκώτι – Τι έδειξε μελέτη
Το τσάι από ρίζα πικραλίδας είναι ένα από τα πολλά ροφήματα που προέρχονται από φυτά και μπορούν να συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας του οργανισμού σε διάφορους τομείς, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών και του ήπατος. Μελέτες έχουν δείξει ότι το τσάι πικραλίδας μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων και στην ενίσχυση της υγείας του ήπατος.
Συγκεκριμένα, μια μελέτη έδειξε ότι ότι το τσάι πικραλίδας μπορεί ακόμη και να σκοτώσει ορισμένα κύτταρα καρκίνου του δέρματος. Η έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2011 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το εκχύλισμα ρίζας πικραλίδας όχι μόνο προλαμβάνει την εμφάνιση καρκίνου αλλά και καταστρέφει επιλεκτικά τα καρκινικά κύτταρα του μελανώματος, χωρίς να προκαλεί βλάβες σε υγιή κύτταρα.
Αυτή η ανακάλυψη ανοίγει νέους δρόμους στην ανάπτυξη αποτελεσματικών και ασφαλέστερων θεραπειών για τον καρκίνο του δέρματος.
Τσάι πικραλίδας: Ένας φυσικός σύμμαχος για το ήπαρ
Το τσάι πικραλίδας έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, χάρη στις πιθανές ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία του ήπατος. Σύμφωνα με τον επιστήμονα Kevin Spelman: «Το τσάι πικραλίδας βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το συκώτι συμβάλλοντας στη βελτίωση της συνολικής του λειτουργίας».
Εκτός από την ενίσχυση της υγείας του ήπατος, ο Spelman πρόσθεσε ότι το τσάι πικραλίδας μπορεί να βοηθήσει και τους νεφρούς λόγω της αντιοξειδωτικής δράσης του. Επιπλέον, το τσάι πικραλίδας είναι πολύ φθηνό.
Τα οφέλη του καφέ για την υγεία
Ενώ το τσάι πικραλίδας μπορεί να έχει μια σειρά από σημαντικά οφέλη για την υγεία, δεν είναι το μόνο ζεστό ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της γενικής υγείας. Μια σειρά από πρόσφατες μελέτες υποστηρίζουν ότι ο καφές μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Ο καθηγητής Tim Spector, ιδρυτής της ZOE, αναφέρει ότι οι λάτρεις του καφέ φαίνεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε σύγκριση με όσους δεν τον καταναλώνουν.
Αν και δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο καφές προκαλεί σοβαρές παρενέργειες, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά κάθε άτομο.
Ο καθηγητής τονίζει ότι η σχέση μας με τον καφέ είναι προσωπική και εξαρτάται από τον οργανισμό του καθενός. Ενώ ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και ίνες που ωφελούν την υγεία του εντέρου, η ευαισθησία στην καφεΐνη μπορεί να ακυρώσει αυτά τα οφέλη σε ορισμένες περιπτώσεις.
«Ενώ ο καφές είναι πλούσιος σε πολυφαινόλες και φυτικές ίνες που είναι αποδεδειγμένο ότι ωφελούν την υγεία του εντέρου σας, για όσους από εμάς είναι ευαίσθητοι στην καφεΐνη, το κόστος μπορεί να υπερτερεί αυτών των πλεονεκτημάτων», αναφέρει ο ειδικός.
