ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει στο συκώτι σας όταν πίνετε καφέ κάθε μέρα, σύμφωνα με μελέτες

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο καφές είναι το πρώτο πράγμα που αναζητούν το πρωί για ενέργεια και συγκέντρωση. Όμως, πίσω από τη γνωστή «δόση...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Η συνήθεια που πρέπει να κόψετε για να κοιμάστε καλά, σύμφωνα με ειδικό – Δεν έχει να κάνει με τον καφέ

Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου στρέφονται σε αυστηρές αλλαγές στη ρουτίνα τους, όπως η μείωση της καφεΐνης ή η απόλυτη πειθαρχία στο βραδινό...
ΥΓΕΙΑ

Δυσκοιλιότητα: Η συνήθεια που μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με νέα μελέτη

Το χρόνιο στρες και τα γεύματα αργά το βράδυ φαίνεται πως αποτελούν έναν ιδιαίτερα επιβαρυντικό συνδυασμό για το έντερο. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι δεν...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Ειδικός αναλύει πώς λειτουργεί ο οργανισμός σας με βάση τις ώρες που κοιμάστε

Ο ύπνος επηρεάζει πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε την καθημερινή μας λειτουργία, τη συγκέντρωση και τη συνολική υγεία του οργανισμού. Μια ειδικός ύπνου εξηγεί...
ΥΓΕΙΑ

6 Ορμόνες που Εμποδίζουν το Αδυνάτισμα – Πώς να τις Αντιμετωπίσετε

Μην κρίνετε πολύ αυστηρά τον εαυτό σας, αν τα έχετε κάνει όλα σωστά και η δίαιτά σας απέτυχε. Αναζητήστε τους ενόχους στις ορμόνες σας... Της...
ΥΓΕΙΑ

Αρτηριακή πίεση: Οι τροφές που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με μελέτη

Η αρτηριακή πίεση επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής και ιδιαίτερα από τη διατροφή. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν...
ΥΓΕΙΑ

Μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο: Τι δείχνει νέα μελέτη για την αποτελεσματικότητά του – Πότε χρειάζεται προσοχή

Το μαγνήσιο έχει συνδεθεί με την χαλάρωση και τον καλύτερο ύπνο, όμως νέα επιστημονικά δεδομένα φωτίζουν πιο καθαρά τον πραγματικό του ρόλο. Σύμφωνα με...
ΥΓΕΙΑ

Υγεία του εντέρου: 6 απλοί τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών μέσω της διατροφής, σύμφωνα με ειδικούς

Οι φυτικές ίνες θεωρούνται ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία για την καλή λειτουργία του οργανισμού και ιδιαίτερα για την υγεία του εντέρου. Παρ’ όλα...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τις επιπτώσεις της αϋπνίας στην υγεία – Τα ανησυχητικά ευρήματα μελέτης

Μια νύχτα αϋπνίας μπορεί να μοιάζει ακίνδυνη, όμως οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι οι επιπτώσεις της στον οργανισμό ίσως είναι πιο σοβαρές απ’ όσο φανταζόμαστε....
ΥΓΕΙΑ

ΕΟΠΥΥ για την εξάρθρωση κυκλώματος απάτης με εικονικές φυσικοθεραπείες: «Κομβικός ο ρόλος του συστήματος επιβεβαίωσης μέσω OTP»

Ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) χαιρετίζει την απόλυτα επιτυχημένη επιχείρηση της Διεύθυνσης Οικονομικής Αστυνομίας, η οποία οδήγησε στην πλήρη εξιχνίαση υπόθεσης και...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ