Ο ύπνος, πέρα από την ξεκούραση, μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας. Μια πρωτοποριακή έρευνα δείχνει ότι μπορούμε...
Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο σημαντικός από όσο πιστεύαμε. Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι η έλλειψη ύπνου στις έγκυες γυναίκες μπορεί...
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι μια από τις πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου, αλλά μια νέα μελέτη προσφέρει μια πιθανή αλλαγή στα έως τώρα δεδομένα. Είναι αυτή η καινοτόμος...
H διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στο έντερο και την υγεία του. Μια διαιτολόγος αποκάλυψε ποιο είναι το τρόφιμο που έχει εντάξει στην καθημερινή της...
Δεν σας παίρνει εύκολα ο ύπνος και έχετε κουραστεί να μετράτε προβατάκια κάθε βράδυ; Σας ταλαιπωρεί η αϋπνία με αποτέλεσμα να νιώθετε κουρασμένοι; Μια...
Ένας ειδικός αποκάλυψε τον τύπο άσκησης που πρέπει όλοι να κάνουμε ανεξαρτήτως ηλικίας, που παράλληλα συμβάλλει και στην αντιγήρανση.
Μιλώντας στο podcast «Diary of a CEO»,...
Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού-RSV, ενώ μείωση καταγράφει η θετικότητα για...
