ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Αρτηριακή πίεση: Ο χυμός που μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες στρέφουν...
ΥΓΕΙΑ

Κακός ύπνος και προδιαβήτης: Η συσχέτιση που αποκαλύπτει μελέτη

Μία μόνο νύχτα κακού ύπνου μπορεί να προκαλέσει απότομη αύξηση στο σάκχαρο του αίματος μέχρι το επόμενο πρωί. Μελέτη συνδέει τον κακό ύπνο και...
VIRAL

3 Καλοί Λόγοι για Περισσότερο Σεξ Μετά τα 60

Απαντώντας σε ένα από τα πιο viral ερωτήματα της ελληνικής τηλεόρασης, το σεξ όχι μόνο δεν κόβεται καθώς μεγαλώνουμε, αλλά μόνο οφέλη έχει αν...
ΥΓΕΙΑ

Το Κόλπο που «Θωρακίζει» το Έντερο και Ρίχνει το Ζάχαρο

Έχεις ακούσει ποτέ για το «ανθεκτικό άμυλο»; Αν όχι, χάνεις το πιο ισχυρό όπλο για την υγεία σου. Μάθε πώς μια απλή αλλαγή στον τρόπο...
ΥΓΕΙΑ

Μυωπία: Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά παγκοσμίως – Νέα μελέτη δίνει απαντήσεις

Τα τελευταία χρόνια οι ειδικοί παρατηρούν μια εντυπωσιακή αύξηση στα ποσοστά μυωπίας παγκοσμίως. Η πιο εύκολη εξήγηση φαίνεται προφανής: τα smartphones, τα tablets και...
ΥΓΕΙΑ

Πρоσоχή: «Μην Πάρετε Ποτέ Αυτά τα 2 Φάρμακα Μαζί»

Υγεία: Μια νέα έρευνα φέρνει στη δημοσιότητα τους κινδύνους που εγκυμονεί η κατανάλωση δυο συγκεκριμένων φαρμάκων ταυτόχρονα. Μην παίρνετε ασπιρίνη και το αντιπηκτικό φάρμακο βαρφαρίνη μαζί, καθώς υπάρχει...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος non-REM: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τρόπους για να τον βελτιώσετε και να ξυπνάτε πιο ξεκούραστοι

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, ακόμα κι αν κοιμηθήκατε αρκετές ώρες; Το μυστικό δεν βρίσκεται πάντα στην ποσότητα, αλλά στην ποιότητα...
ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης: Ο συνδυασμός 2 τροφών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη, σύμφωνα με μελέτη

Μπορεί η προσθήκη δύο συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή σας διατροφή να θωρακίσει την καρδιά σας και να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2;...
ΥΓΕΙΑ

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την υγεία του εγκεφάλου – Τι έδειξαν μελέτες

Ο φωτισμός LED έχει καταστεί η κυρίαρχη πηγή φωτισμού παγκοσμίως. Η δημοτικότητά του οφείλεται στην εξαιρετική ενεργειακή απόδοση, καθώς μειώνει την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας...
ΥΓΕΙΑ

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να τρώτε περισσότερο καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με μελέτη

Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων λόγω της απώλειας μυϊκής μάζας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση μιας τροφής μπορεί να...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ