ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Έξι Πρωινές Συνήθειες που Βοηθούν στην Πρόληψη Φλεγμονής

Μικρές, σταθερές συνήθειες, ειδικά το πρωί, μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της χρόνιας φλεγμονής.... Το πώς ξεκινάτε την ημέρα σας μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο...
ΥΓΕΙΑ

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που βοηθά στον έλεγχο του βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη – Δεν είναι η μεσογειακή

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική αλλά συχνά απαιτητική περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, καθώς συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές. Ανάμεσα στα πιο...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν «κρυφό διακόπτη» που ενισχύει τον εγκέφαλο, χτίζει μύες και καίει λίπος

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης, αλλά μια εξαιρετικά πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που επηρεάζει άμεσα την υγεία του εγκεφάλου, τον μεταβολισμό...
ΥΓΕΙΑ

«Καμπανάκι» από τους γιατρούς για την χρήση των social media – «Είναι τόσο βλαβερά για τα παιδιά όσο το κάπνισμα»

Η χρήση των social media θεωρείται όπως και το κάπνισμα επιβλαβής για τα παιδιά, προειδοποίησε σήμερα η Ακαδημία Ιατρικών Βασιλικών Κολεγίων της Βρετανίας (AoMRC),...
ΥΓΕΙΑ

Οι Γιατροί Αποκαλύπτουν ότι η Κατανάλωση Αβοκάντο Προκαλεί…

Για δεκαετίες, το αβοκάντο θεωρούνταν απλώς ένα κρεμώδες φρούτο... Σήμερα, η ιατρική έρευνα επιβεβαιώνει ότι η τακτική κατανάλωση αβοκάντο φέρνει εντυπωσιακές αλλαγές στο σώμα—οφέλη που...
ΥΓΕΙΑ

Χοληστερίνη: Το Νο1 Τρόφιμο που Βοηθά να τη Ρίξετε Γρήγορα

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερίνης και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το πρωινό μπορεί να επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε...
ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης: Το ρόφημα που μπορείτε να καταναλώσετε μετά την άσκηση για σταθερό σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με ειδικούς

Η σωστή αποκατάσταση μετά την προπόνηση δεν αφορά μόνο τη μυϊκή ενδυνάμωση και την ενέργεια. Για πολλούς ανθρώπους —ειδικά όσους προσέχουν τα επίπεδα σακχάρου...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Πόσες ώρες ξεκούρασης χρειάζεστε πραγματικά – Η διάρκεια που συνδέεται με πιο αργή γήρανση

Ούτε ο πολύ λίγος ούτε ο υπερβολικός ύπνος φαίνεται να ωφελούν τον οργανισμό. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη και οι δύο ακραίες καταστάσεις συνδέονται...
ΥΓΕΙΑ

Αμυοτροφική Πλάγια Σκλήρυνση: Τι είναι και τι προκαλεί η νόσος από την οποία έπασχε ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής, Παρασκευάς Άντζας

Βαρύ πένθος έχει σκορπίσει στο ελληνικό ποδόσφαιρο η είδηση του θανάτου του Παρασκευά Αντζά, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 49 ετών,...
ΥΓΕΙΑ

Πρόληψη καρκίνου: Το ρόφημα που μπορεί να ενισχύσει τις φυσικές άμυνες του οργανισμού, σύμφωνα με γιατρό

Η διατροφή φαίνεται να παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο στην υγεία μας απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα — ακόμη και στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ