ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Συκώτι: Το καλύτερο φρούτο για την υγεία του ήπατος, σύμφωνα με ειδικούς – Έχει αντιοξειδωτική δράση και μειώνει τη φλεγμονή

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Φιλτράρει το αίμα, απομακρύνει τις τοξίνες, ρυθμίζει τον μεταβολισμό και αποθηκεύει βασικά θρεπτικά...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Κοιμηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά τοποθετώντας ένα αντικείμενο στο μέτωπό σας – Η συμβουλή ειδικού

Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία, την ενέργεια και τη διάθεσή μας, αλλά πολλές φορές οι σκέψεις και οι καθημερινές ανησυχίες μας...
ΥΓΕΙΑ

Ένα ανθρωποκεντρικό μοντέλο για ένα ισχυρότερο σύστημα υγείας

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υπηρετεί μια αποστολή που συνοψίζεται σε μια βασική αρχή: «Δεν αφήνουμε κανέναν πίσω». Είναι μια αρχή που καθοδηγεί κάθε...
ΥΓΕΙΑ

Πρωτεΐνη και φυτικές ίνες: Γιατρός μοιράζεται την καλύτερη συνταγή για ψωμί που βελτιώνει την υγεία του εντέρου

Αναζητάτε μια υγιεινή συνταγή για ψωμί με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, χωρίς περιττά πρόσθετα; Ένας γιατρός αποκαλύπτει τη “νούμερο ένα” σπιτική...
ΥΓΕΙΑ

Διαταραχές ύπνου τον χειμώνα: Πώς να τις αντιμετωπίσετε με μία απλή αλλαγή στην βραδινή σας ρουτίνα

Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν τον χειμώνα, πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά. Αν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι επειδή κρυώνετε, δεν είστε μόνοι. Ευτυχώς, υπάρχει...
ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Ενέκρινε τα φάρμακα GLP-1 για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας σε ενήλικες

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε σήμερα τις πρώτες κατευθυντήριες οδηγίες του για τη χρήση των φαρμάκων GLP-1 για την παχυσαρκία, συνιστώντας τα ως μακροχρόνια...
ΥΓΕΙΑ

Ένα στα 6 παιδιά αυτοτραυματίζεται – Βιώνουν συχνά θλίψη, άγχος, θυμό και απελπισία

Πρότυπο πρόγραμμα για την αντιμετώπιση του αυτοτραυματισμού στους νέους υλοποιεί το υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF. Η Εθνική Δράση για την Προαγωγή Υγείας...
ΥΓΕΙΑ

Αυχενογενής Πονοκέφαλος: Αιτίες, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση

Ο αυχενογενής πονοκέφαλος είναι μία από τις πιο επίπονες μορφές πονοκεφάλου, που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του πάσχοντος... Σε αντίθεση με άλλους...
ΥΓΕΙΑ

Καθιστική ζωή: Το ζεστό ρόφημα που μπορεί να αντιστρέψει τις βλαβερές επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή υγεία

Η καθιστική ζωή αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας για εκατομμύρια ανθρώπους, με σοβαρές επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή υγεία. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι το...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Το φυτό που πρέπει να βάλετε δίπλα στο κρεβάτι σας για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα και να κοιμηθείτε καλά

Ακόμη και μια μικρή πινελιά πρασίνου μπορεί να αλλάξει εντελώς την όψη ενός δωματίου, κάνοντας τον χώρο να εκπέμπει μια ζωντάνια. Τα περισσότερα φυτά...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ