ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Ο κανόνας των 15 λεπτών που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα με ειδικό

Εάν δυσκολεύστε να αποκοιμηθείτε το βράδυ, δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν με την αϋπνία και το άγχος για τον ύπνο, ψάχνοντας τρόπους να...
ΥΓΕΙΑ

Άνοια: Το ανεπαίσθητο σύμπτωμα που μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι της νόσου, σύμφωνα με ειδικούς

Η άνοια επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία, η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου. Ενώ...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Η σπάνια διαταραχή που κάνει κάποιους ανθρώπους να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα

Φανταστείτε να κοιμάστε έως και 18 ώρες την ημέρα και, παρ’ όλα αυτά, να ξυπνάτε εξαντλημένοι. Για τους ανθρώπους που πάσχουν από μια σπάνια...
ΥΓΕΙΑ

Υγεία της καρδιάς: Το νόστιμο μπαχαρικό που μειώνει τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση

Ένα απλό συστατικό που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κουζίνα φαίνεται πως μπορεί να κάνει θαύματα για την καρδιαγγειακή υγεία. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, ένα...
ΥΓΕΙΑ

Ο Φαύλος κύκλος των οικονομικών ανισοτήτων και των πανδημιών – Τι δείχνει έκθεση του ΟΗΕ

Τα υψηλά επίπεδα οικονομικών ανισοτήτων κάνουν τον κόσμο «πιο ευάλωτο» σε πανδημίες και τροφοδοτούν έναν φαύλο κύκλο, ο οποίος θέτει σε κίνδυνο τη δημόσια...
ΥΓΕΙΑ

Υπνική άπνοια: 5 τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπισή της με φυσικό τρόπο

Η υπνική άπνοια είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές του ύπνου που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, διακόπτοντας την αναπνοή και στερώντας πολύτιμο οξυγόνο...
ΥΓΕΙΑ

Εγκεφαλικό: 3 Φορές Μεγαλύτερος Κίνδυνος αν Πίνετε Αυτό Μια Φορά την Ημέρα

Πάνω από το 75% των ασθενών που παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο για πρώτη φορά έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (American...
ΥΓΕΙΑ

Βιταμίνη D: Τα 5 προειδοποιητικά σημάδια της ανεπάρκειας, σύμφωνα με την ειδικούς – Πώς να αυξήσετε με φυσικό τρόπο τα επίπεδά της

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού. Παρ’ όλα...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: 7 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που βελτιώνουν τη διάθεση και σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλά

Δυσκολεύστε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλά; Το σώμα σας ίσως «ζητά» περισσότερο μαγνήσιο. Μάθετε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε μαγνήσιο και μπορούν να...
ΥΓΕΙΑ

Αιφνίδιος θάνατος παιδιών: Τι τον προκαλεί και πώς μπορεί να προληφθεί

Πώς γίνεται ένα παιδί που φαινόταν απόλυτα υγιές να καταρρεύσει ξαφνικά; Ο ξαφνικός θάνατος σε παιδιά είναι ένα σπάνιο αλλά βαθιά τραυματικό γεγονός για...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ