ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Αϋπνία: Πώς η έλλειψη ύπνου εμποδίζει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό, σύμφωνα με μελέτες

Τρώτε σωστά, αλλά νιώθετε εξαντλημένοι; Η αιτία μπορεί να μην βρίσκεται στον ύπνο σας. Μελέτες αποκαλύπτουν ότι ο ανεπαρκής ύπνος εμποδίζει τον οργανισμό να...
ΥΓΕΙΑ

Γρίπη: Υπερδιπλασιασμός εισαγωγών στα νοσοκομεία – Ισχυρή σύσταση του ΕΟΔΥ για άμεσο εμβολιασμό και προστατευτικά μέτρα

Με βάση την εβδομαδιαία έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης των αναπνευστικών λοιμώξεων για την περίοδο 22–28 Δεκεμβρίου 2025, η οποία δημοσιοποιήθηκε χθες, Παρασκευή 2 Ιανουαρίου, από...
ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος του Παχέος Εντέρου: Τα Συμπτώματα που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί έναν από τους συχνότερους τύπους καρκίνου παγκοσμίως, ωστόσο όταν εντοπιστεί έγκαιρα είναι ένας από τους πιο θεραπεύσιμους... Η έγκαιρη...
ΥΓΕΙΑ

Μακροζωία: Καθηγητής αποκαλύπτει ποια τροφή πρέπει να καταναλώνετε με μέτρο για να «παραμείνετε νέοι»

Η επιστήμη της μακροζωίας δεν εστιάζει μόνο στο τι τρώμε, αλλά και στην συχνότητα της κατανάλωσης των τροφίμων. Ο περιορισμός μιας συγκεκριμένης τροφής μπορεί...
ΥΓΕΙΑ

Ιώσεις: Οι καιρικές συνθήκες και ο συνωστισμός ευνοούν την εξάπλωσή τους – «Καμπανάκι» από τους ειδικούς

Με το τέλος των γιορτών, η καθημερινότητα επιστρέφει φορτωμένη με ιώσεις, γρίπη και αυξημένα περιστατικά λοίμωξης του αναπνευστικού. Η μαζική επανένταξη στις δραστηριότητες, οι...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Το έξυπνο κόλπο που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά

Η δυσκολία στον ύπνο δεν είναι απλώς ταλαιπωρία, αλλά μια κατάσταση που επηρεάζει την υγεία, τη διάθεση και την καθημερινή μας απόδοση. Αν αναζητάτε...
ΥΓΕΙΑ

Υψηλή χοληστερίνη: 3 γευστικά σνακ που την μειώνουν και προλαμβάνουν το έμφραγμα

Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να αποδειχθεί η καλύτερη «ασπίδα» για την καρδιά και το κυκλοφορικό σας σύστημα. Σύμφωνα με πρόσφατες...
ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε σεντόνια για να προστατεύσετε την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικό

Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που αλλάξατε τα σεντόνια σας; Αν και για πολλούς θεωρείται μια κουραστική δουλειά, που συχνά μετατίθεται...
ΥΓΕΙΑ

Μαύρη σοκολάτα: Η «μυστική» ουσία που μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση, σύμφωνα με μελέτη – Τα οφέλη για την υγεία

Μπορεί η αγαπημένη μας απόλαυση να είναι το “κλειδί” για μια μακρά και υγιή ζωή; Μια νέα μελέτη από το King’s College London φέρνει...
ΥΓΕΙΑ

Μακροχρόνια Χρήση και Άνοια: Τα 8 Χάπια που Πρέπει να Γνωρίζεις

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι ορισμένα δημοφιλή φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου τους... Είναι σημαντικό να διερευνήσετε εάν...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ